Creamoiré · Сладости
Панна Котта на сливках с грушей в карамели
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
213ккал · 100 г
Белки3.58 г7%
Жиры13.8 г58%
Углеводы18.6 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Панна Котта на сливках с грушей в карамели». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 53.3 | 0.9 | 3.46 | 4.64 |
| Порция | 50 г | 107 | 1.79 | 6.92 | 9.29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 213 ккал | 213 ккал | 11% |
| Белки | 3.58 г | 3.58 г | 5% |
| Жиры | 13.8 г | 13.8 г | 21% |
| Углеводы | 18.6 г | 18.6 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Панна-котта»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Панна-котта» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад панна кота с черникой | 520 | 5.5 | 30 | 57 |
| Панна Котта 45г | 450 | 19 | 15 | 59 |
| пудинговый десерт панна-котта | 436 | 5.6 | 24.2 | 49 |
| Пирожное "Малиновая панна котта" Вес порции 165гр | 357 | 4.4 | 20.4 | 38.9 |
| Панакота с малиной | 294 | 3.6 | 11.8 | 44.9 |
| Панна Кота | 269 | 2.6 | 14 | 31 |
| Десерт Панна Котта с малиной | 265 | 2.2 | 15.2 | 29.9 |
| Панна-котта без сахара. Манго и маракуйя | 248 | 3.4 | 14 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Панна Котта на сливках с грушей в карамели | Сладости | — | 213.3 | 3.6 | 13.8 | 18.6 |
| Мороженое сливочное Вечерний Екатеринбург в шоколадной глазури | Мороженое | ≈ 100% | 214 | 4 | 15 | 20 |
| Морковь по-корейски | Овощи | ≈ 99% | 214 | 3.6 | 13.4 | 19.7 |
| Крем Патисьер | Бакалея | ≈ 98% | 212 | 3.6 | 13.2 | 20.6 |
| Сметанный пирог с клубникой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 212 | 4.6 | 12.8 | 18.3 |
| Вареное сгущеное молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Плов с Говядиной Восточный 340г | Готовые_блюда | ≈ 97% | 210 | 5.5 | 13 | 17.1 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 96% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Сэндвич Биг Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 212 | 8.5 | 13.1 | 14.9 |
| Гречка, тушеная со свининой | Мясо | ≈ 94% | 217 | 7.4 | 14.2 | 14.8 |
| Котлета куриная с грибами | Птица | ≈ 94% | 213 | 11 | 12.5 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Панна Котта на сливках с грушей в карамели | — | 213.3 | 3.6 | 13.8 | 18.6 |
| Миль-фей | ≈ 99% | 213.3 | 1.9 | 13.9 | 20 |
| мусс Pfefferminzmousse mit dunnen Kakaoschichten | ≈ 99% | 214 | 4.2 | 13.6 | 18.1 |
| Конвертики с начинкой крем-чиз и вишня | ≈ 98% | 212 | 4.3 | 12.9 | 19.7 |
| Крем —десерт «Вареное сгущённое молоко» | ≈ 97% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Крем-десерт Fitelle Вареное сгущенное молоко без сахара | ≈ 97% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Крем-десерт Fitelle Сгущенное молоко без сахара | ≈ 97% | 215 | 6.1 | 13.7 | 16.7 |
| Тирамису | ≈ 97% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Тирамису | ≈ 97% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Торт "Наполеон" | ≈ 97% | 216.9 | 3.1 | 14.5 | 18.4 |
| Эгоист | ≈ 97% | 211 | 3.6 | 13.1 | 19.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов