Жизнь Март · Напитки
морс апельсин-корица
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
46ккал · 100 г
Белки1.7 г15%
Жиры0.4 г8%
Углеводы9 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «морс апельсин-корица». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 92 | 3.4 | 0.8 | 18 |
| Кружка | 200 г | 92 | 3.4 | 0.8 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 46 ккал | 46 ккал | 2% |
| Белки | 1.7 г | 1.7 г | 2% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| морс апельсин-корица | Напитки | — | 46 | 1.7 | 0.4 | 9 |
| Греческая смесь | Овощи | ≈ 99% | 45 | 1.5 | 0.5 | 9.1 |
| Пшено гарнир | Крупы и каши | ≈ 99% | 47 | 1.7 | 0.4 | 9.2 |
| Сливовый джем без сахара | Бакалея | ≈ 99% | 46 | 1.8 | 0.3 | 9.5 |
| Суп Hortex щавелевый | Готовые_блюда | ≈ 99% | 45 | 1.3 | 0.4 | 7.9 |
| Хлебец Гречневый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 45 | 1.8 | 0.4 | 8.8 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
| Нектарин 70-80 г | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 48 | 1.6 | 0.3 | 8.9 |
| Морская капуста (в сыром виде) | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 43 | 1.7 | 0.6 | 9.6 |
| смородина черная | Сладости | ≈ 97% | 44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Спаржевая фасоль вигна, вареная, без соли | Бобовые | ≈ 96% | 47 | 2.5 | 0.1 | 9.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| морс апельсин-корица | — | 46 | 1.7 | 0.4 | 9 |
| 8 овощей | ≈ 96% | 45 | 2.5 | 0.2 | 8 |
| Латте Карамельный Лайт | ≈ 96% | 51.5 | 2.2 | 0.3 | 9.9 |
| Пиво Singha premium import | ≈ 96% | 46 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Фреш с соевым молоком и шпинатом | ≈ 96% | 47.5 | 1.9 | 0.7 | 7.9 |
| фреш свеклы | ≈ 96% | 43 | 1.8 | 0.1 | 9 |
| Фреш свекольно-грейпфрутовый | ≈ 96% | 43 | 1.8 | 0.1 | 9 |
| Чай ежевичный с травами | ≈ 96% | 45 | 1.7 | 0.7 | 8 |
| Моккачино домашний | ≈ 95% | 45 | 2 | 0.7 | 7.7 |
| Пиво "Баварское" | ≈ 95% | 46 | 0.5 | 0 | 3.6 |
| Пиво светлое 4.5% | ≈ 95% | 45 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов