Сладости
Хрумстик №7
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки4.6 г5%
Жиры1.7 г4%
Углеводы79 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хрумстик №7». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 86 | 1.15 | 0.43 | 19.8 |
| Порция | 50 г | 172 | 2.3 | 0.85 | 39.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 79 г | 79 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хрумстик №7 | Сладости | — | 344 | 4.6 | 1.7 | 79 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 346 | 3.9 | 1.8 | 78.4 |
| Хрумстик многозерновой | Крупы и каши | ≈ 99% | 343 | 4.8 | 1.9 | 78.9 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 98% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| Кукурузные палочки ФрутоНяня Яблоко-банан | Бакалея | ≈ 98% | 345 | 6 | 0 | 78 |
| Лапша Сэн Сой рисовая | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 344 | 7 | 0 | 79 |
| русский гематоген детский | Снеки | ≈ 98% | 345 | 3.5 | 3 | 76 |
| спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 345 | 5.5 | 0.8 | 79 |
| ТОПИНАМБУР с Селигера | Овощи | ≈ 98% | 346 | 4.7 | 2.2 | 73.1 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 96% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хрумстик №7 | — | 344 | 4.6 | 1.7 | 79 |
| Кукурузные палочки с яблоком и морковью | ≈ 99% | 345 | 6 | 1 | 78 |
| Хрумстик многозерновой | ≈ 99% | 342.5 | 4.8 | 2 | 79 |
| Гематоген детский | ≈ 98% | 345 | 3.5 | 3 | 76 |
| Гематоген Русский детский | ≈ 98% | 343 | 3.5 | 2.9 | 75.6 |
| Жевательный мармелад | ≈ 98% | 342.9 | 6.9 | 0.5 | 77 |
| Корнерсы Банан | ≈ 98% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| Корнерсы спелый банан | ≈ 98% | 340 | 5 | 1.7 | 77 |
| Пряник заварной со вкусом шоколада | ≈ 98% | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Пряники сырцовые | ≈ 98% | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Харибо Золотые мишки (Haribo Золотые мишки). (HARIBO Hungaria Kft. (ХАРИБО Хунгария Кфт.)) | ≈ 98% | 343 | 6.9 | 0.5 | 77 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов