ООО "Бостон-Юг" г.Ростов-на-Дону · Сладости
Пряник заварной со вкусом шоколада
Энергия и соотношение БЖУ
346ккал · 100 г
Белки6.3 г7%
Жиры2.1 г5%
Углеводы75.6 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник заварной со вкусом шоколада». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51.9 | 0.95 | 0.32 | 11.3 |
| Порция | 50 г | 173 | 3.15 | 1.05 | 37.8 |
| Упаковка | 100 г | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 346 ккал | 346 ккал | 17% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 75.6 г | 75.6 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник заварной со вкусом шоколада | Сладости | — | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Пряники сырцовые | Бакалея | ≈ 100% | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Каша гречневая с грибами быстрого приготовления | Крупы и каши | ≈ 99% | 346 | 8 | 2 | 74 |
| ТОПИНАМБУР с Селигера | Овощи | ≈ 99% | 346 | 4.7 | 2.2 | 73.1 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 346 | 3.9 | 1.8 | 78.4 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 98% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| китайская лапша рамен джиньмайлинг | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 347 | 9.2 | 1 | 74.1 |
| Рисовые галеты | Снеки | ≈ 98% | 345 | 7 | 2.6 | 71.4 |
| Хлебцы гречнево-кукурузные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 345 | 8.7 | 1.5 | 74.1 |
| лазанья | Готовые_блюда | ≈ 97% | 346 | 12.5 | 1.1 | 71.5 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник заварной со вкусом шоколада | — | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Пряники сырцовые | ≈ 100% | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
| Кукурузные палочки Маша и Медведь | ≈ 99% | 347 | 7.2 | 1.5 | 75.8 |
| Пряники имбирные сердечки | ≈ 99% | 346 | 5.1 | 3.1 | 75.6 |
| пряники классические | ≈ 99% | 346 | 6 | 3.1 | 74.3 |
| Пряники Чайная классика | ≈ 99% | 347 | 5.3 | 2.8 | 76.4 |
| Гематоген детский | ≈ 98% | 345 | 3.5 | 3 | 76 |
| Кукурузные палочки с яблоком и морковью | ≈ 98% | 345 | 6 | 1 | 78 |
| Хрумстик №7 | ≈ 98% | 344 | 4.6 | 1.7 | 79 |
| Пряники мятные | ≈ 97% | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
| Пряники мятные | ≈ 97% | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов