Любимый край · Сладости
Пряники мятные
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры2.5 г6%
Углеводы76 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники мятные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 52.5 | 0.83 | 0.38 | 11.4 |
| Порция | 50 г | 175 | 2.75 | 1.25 | 38 |
| Упаковка | 100 г | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники мятные | Сладости | — | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
| «BabyFox», напиток с какао, 135 г | Напитки | ≈ 99% | 350 | 4 | 2 | 78 |
| воздушный рис | Снеки | ≈ 99% | 350 | 4.1 | 3.3 | 75 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом сыра | Овощи | ≈ 99% | 350 | 7.5 | 2.3 | 74.8 |
| Медовые звездочки | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 5 | 3 | 77 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Бородинский хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 7 | 2.5 | 76 |
| Смесь риса феникс | Бакалея | ≈ 99% | 350 | 7 | 2 | 75 |
| плов овощной с натуральными специями и зеленью | Готовые_блюда | ≈ 98% | 350 | 7.5 | 1 | 77 |
| рисовые спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 350 | 5 | 1 | 80 |
| Лапша яичная | Яйца | ≈ 97% | 350 | 11 | 0 | 77 |
| яблоки сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 350 | 0 | 2.5 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники мятные | — | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
| «Яшкино», пряники «Классические», 350 г | ≈ 100% | 350 | 5 | 2.5 | 77 |
| Печенье морозко | ≈ 100% | 350 | 5 | 2.5 | 78 |
| печенье Солнышко с творожной начинкой | ≈ 100% | 350 | 6.1 | 2.8 | 89.6 |
| пряник мятный | ≈ 100% | 350 | 5.2 | 2.9 | 77 |
| Пряники Классические | ≈ 100% | 350 | 5 | 2.5 | 77 |
| Пряники мятные | ≈ 100% | 350 | 5.5 | 2.5 | 76 |
| Гематоген С | ≈ 99% | 350 | 6 | 3 | 76 |
| Гематоген С Люкс | ≈ 99% | 350 | 6 | 3 | 76 |
| Пряник с маком | ≈ 99% | 350 | 5 | 2 | 76.3 |
| Пряники Классические ХЛЕБНЫЙ ДОМ | ≈ 99% | 350 | 5.5 | 3 | 74 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов