Чики Рики · Сладости
Печенье многозерновое
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки8.5 г7%
Жиры26 г48%
Углеводы56 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье многозерновое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 75 | 1.27 | 3.9 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 250 | 4.25 | 13 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 500 | 8.5 | 26 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье многозерновое | Сладости | — | 500 | 8.5 | 26 | 56 |
| Сникерс Супер | Снеки | ≈ 100% | 500 | 7.8 | 26 | 58 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 99% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Смесь Nestogen-1 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 99% | 499 | 10.5 | 26 | 55.7 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 97% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 97% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Тыква | Овощи | ≈ 94% | 505 | 12 | 28 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье многозерновое | — | 500 | 8.5 | 26 | 56 |
| Конфета Зоряне сяйво | ≈ 100% | 500 | 9.3 | 26 | 56 |
| Печенье Чики-рики | ≈ 100% | 500 | 8.5 | 26 | 56 |
| печенье чоко бой | ≈ 100% | 500 | 8 | 27 | 56 |
| сникерс белый | ≈ 100% | 500 | 8.3 | 26 | 58 |
| Сникерс в белом шоколаде | ≈ 100% | 500 | 8.5 | 26 | 58.2 |
| Сникерс маленький 50 гр. | ≈ 100% | 500 | 7.8 | 26 | 58 |
| Шоколадный батончик "Сникерс" | ≈ 100% | 500 | 7.8 | 26 | 58 |
| Шоколадный батончик белый | ≈ 100% | 500 | 8.3 | 26 | 58.2 |
| Шоколадный батончик MEGA DRIVE с начинкой арахис-нуга-мягкая карамель | ≈ 100% | 500 | 8 | 27 | 56 |
| Шоколадный батончик "Snickers" | ≈ 99% | 500 | 7.9 | 26 | 58.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов