Конфи · Сладости
Вафли Артековец
Энергия и соотношение БЖУ
511ккал · 100 г
Белки5.4 г4%
Жиры26.9 г47%
Углеводы62.9 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли Артековец». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 76.6 | 0.81 | 4.03 | 9.43 |
| Порция | 50 г | 256 | 2.7 | 13.5 | 31.5 |
| Упаковка | 100 г | 511 | 5.4 | 26.9 | 62.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 511 ккал | 511 ккал | 26% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 26.9 г | 26.9 г | 40% |
| Углеводы | 62.9 г | 62.9 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли Артековец | Сладости | — | 511 | 5.4 | 26.9 | 62.9 |
| Краб чипсы | Снеки | ≈ 100% | 511 | 5 | 27 | 62 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с железом, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота | Бакалея | ≈ 98% | 511 | 10.8 | 27 | 56.2 |
| Merba с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 513 | 5.4 | 27.2 | 60 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| Арахис в кокосовом соке | Орехи и семена | ≈ 96% | 510 | 15 | 25 | 55 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 96% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 96% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 96% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 95% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли Артековец | — | 511 | 5.4 | 26.9 | 62.9 |
| конфеты черная камелия | ≈ 100% | 511 | 5 | 27 | 62 |
| Ореховое ассорти | ≈ 100% | 511 | 5 | 27 | 62 |
| Печенье милка с кусочками молочного шоколада | ≈ 100% | 511 | 4.4 | 27 | 62 |
| Печенье с начинкой ESMERALDA milk | ≈ 100% | 511 | 4.9 | 27 | 61.6 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | ≈ 100% | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| печенье ЭСМЕРАЛЬДА HAZELNUTс ореховой начинкой | ≈ 100% | 511 | 5 | 26.7 | 60.6 |
| Вафли "Черноморские" | ≈ 99% | 510 | 5.5 | 27 | 62 |
| Конфеты Сказка. Конёк-горбунок | ≈ 99% | 510 | 6 | 26 | 61 |
| печенье любятово с шоколадной крошкой | ≈ 99% | 511 | 5.2 | 27.3 | 59.9 |
| Шоколад молочный "АЛЬПЕН ГОЛЬД МАКФАН" | ≈ 99% | 511 | 4.9 | 28 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов