Сладости
Треугольники из слоеного теста с яйцом
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки8 г9%
Жиры27 г72%
Углеводы16 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Треугольники из слоеного теста с яйцом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 97.5 | 2 | 6.75 | 4 |
| Порция | 50 г | 195 | 4 | 13.5 | 8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Треугольники из слоеного теста с яйцом | Сладости | — | 390 | 8 | 27 | 16 |
| Горчичный соус HEINZ | Бакалея | ≈ 96% | 390 | 1.5 | 34 | 18 |
| Флаксы льняные хрустящие крекеры | Снеки | ≈ 96% | 391 | 13.9 | 32.1 | 11.8 |
| Кешью соус | Орехи и семена | ≈ 95% | 391 | 12.4 | 34.2 | 8.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | Птица | ≈ 95% | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
| Мексиканская сырная лепешка | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 386.6 | 3.4 | 33.7 | 17.5 |
| Колбаски Шашлычные с томатами из говядины и свинины | Мясо | ≈ 94% | 394 | 17 | 30 | 14 |
| какао | Напитки | ≈ 93% | 388 | 19.4 | 23 | 9.1 |
| Пельмени Итальянская классика | Готовые_блюда | ≈ 93% | 396 | 6.5 | 29.1 | 26.9 |
| Икра мойвы с копченой форелью | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 390 | 5.8 | 38.3 | 5.6 |
| Творожный сырок "Дабров" | Молочные продукты | ≈ 92% | 389 | 8 | 25 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Треугольники из слоеного теста с яйцом | — | 390 | 8 | 27 | 16 |
| Вафельный батончик | ≈ 97% | 394 | 8 | 27 | 17 |
| Протеиновое печенье без сахара Брауни ProteinRex Апельсин | ≈ 97% | 388 | 12 | 26 | 15.6 |
| Snaqfer "Батончик глазированный вафельный молочно-ореховый" | ≈ 97% | 394 | 8 | 27 | 17 |
| Батончик глазированный со вкусом "Кокос и карамель" | ≈ 96% | 396 | 7 | 27 | 16 |
| Козинаки восточные сладости | ≈ 96% | 392 | 14.8 | 30.8 | 13.6 |
| Конфеты Healthy Meal Nuts Bar mini | ≈ 96% | 387 | 10.5 | 25.8 | 18.4 |
| Торт Киевский Регион продукт Бобруйск | ≈ 96% | 390 | 7 | 28 | 26 |
| Пирожное протеиновое брауни вишневое | ≈ 95% | 385 | 12 | 28 | 18 |
| протеиновое пирожное | ≈ 95% | 385 | 12 | 28 | 18 |
| rex брауни | ≈ 95% | 385 | 12 | 28 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов