Ростикс · Фастфуд
Ростикс Сырный соус
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки0.8 г1%
Жиры29.2 г88%
Углеводы8.3 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ростикс Сырный соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 200 г | 600 | 1.6 | 58.4 | 16.6 |
| Порция | 24 г | 72 | 0.19 | 7.01 | 1.99 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 29.2 г | 29.2 г | 44% |
| Углеводы | 8.3 г | 8.3 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ростикс Сырный соус | Фастфуд | — | 300 | 0.8 | 29.2 | 8.3 |
| Мороженое-эскимо без сахара Snaq Fabriq - Брауни (3 шт.) | Мороженое | ≈ 85% | 314 | 7 | 23 | 16 |
| Протеиновое печенье Chikalab в шоколаде без сахара - Шоколад с начинкой | Сладости | ≈ 81% | 302 | 25 | 15 | 4.3 |
| Протеиновый батончик Bombbar в шоколаде - Торт тропический микс | Батончики | ≈ 78% | 303 | 25 | 13 | 7 |
| Каша овсяная протеиновая быстрого приготовления «Кокосовый батончик» | Крупы и каши | ≈ 74% | 300 | 20 | 9 | 32 |
| Fitnes SHOCK Донат глазированный 70 г | Витамины_добавки | ≈ 61% | 366 | 17 | 22 | 19 |
| Коктейль витаминно-минеральный VitaWHEY - Киви-Лимон-Мята | Протеин | ≈ 58% | 299 | 60.6 | 2.2 | 4.2 |
| Creabon Caps 100 капс (Strimex) | Креатин | ≈ 57% | 285 | 10.1 | 1 | 19 |
| Смесь для приготовления мороженого - Банан (1000г) | Напитки | ≈ 53% | 360 | 17 | 12 | 33 |
| Конфеты без сахара с начинкой Snaq Fabriq - Фисташка и тесто катаифи (130г) | Хлеб и выпечка | ≈ 50% | 489 | 7.7 | 33.8 | 18.5 |
| Magnum 8000 1000 г - банан (Trec Nutrition) | Гейнер | ≈ 48% | 271 | 9.8 | 1.7 | 54.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ростикс Сырный соус | — | 300 | 0.8 | 29.2 | 8.3 |
| Burger King Сырный соус | ≈ 91% | 312 | 0 | 32 | 4 |
| Ростикс Острые крылышки | ≈ 85% | 304 | 19.6 | 20.8 | 9.8 |
| Ростикс Картофель фри | ≈ 84% | 291 | 3 | 20 | 22 |
| Теремок Блин Ватрушка с творогом | ≈ 83% | 294.4 | 4.7 | 18.9 | 26.4 |
| Теремок Блин с шоколадом | ≈ 83% | 298.5 | 4.8 | 17.8 | 29.9 |
| Теремок Блин Фермерский (Деревенский) | ≈ 81% | 315.9 | 4.9 | 22.2 | 24 |
| Burger King Роял Фри | ≈ 78% | 295.3 | 4.6 | 14.9 | 35.3 |
| Вкусно и точка Картофель фри стандарт | ≈ 77% | 303.9 | 3.7 | 14.5 | 38.2 |
| Теремок Блин с ветчиной и сыром | ≈ 77% | 285.7 | 11.4 | 16.1 | 23.7 |
| Теремок Блин Морской Богатырь (с красной рыбой) | ≈ 76% | 276.4 | 11 | 17.8 | 17.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов