ООО ПК "Сладости Востока" · Сладости
Пахлава асабик
Энергия и соотношение БЖУ
442ккал · 100 г
Белки8.5 г8%
Жиры16.2 г33%
Углеводы65.5 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пахлава асабик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 332 | 6.38 | 12.1 | 49.1 |
| Порция | 50 г | 221 | 4.25 | 8.1 | 32.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 442 ккал | 442 ккал | 22% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 16.2 г | 16.2 г | 24% |
| Углеводы | 65.5 г | 65.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пахлава асабик | Сладости | — | 442 | 8.5 | 16.2 | 65.5 |
| Крекер "Вкусный улов" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 440 | 8.5 | 16 | 66 |
| Крекер Здрава Французский Прованс | Снеки | ≈ 99% | 442 | 8.2 | 15 | 68.5 |
| Мюсли " Fitella" с бананом и кусочками шоколада | Крупы и каши | ≈ 99% | 443 | 8.1 | 16.3 | 62.1 |
| Печенье, овсяное, с изюмом | Бакалея | ≈ 98% | 441 | 5.9 | 15.8 | 65.7 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 98% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 97% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| ролтан | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 446 | 10.8 | 16.3 | 63.6 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 93% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пахлава асабик | — | 442 | 8.5 | 16.2 | 65.5 |
| Кунафа Ассорти | ≈ 100% | 442 | 8.5 | 16.2 | 65.5 |
| пахлава бакинская | ≈ 100% | 442 | 8.5 | 16.2 | 65.5 |
| Печенье "На Здоровье!" | ≈ 100% | 442 | 9.2 | 16.1 | 63.6 |
| Батончик Corny Big | ≈ 99% | 442 | 5.7 | 14 | 60.6 |
| крекер янтарный с солью | ≈ 99% | 442 | 8.3 | 17.3 | 61.9 |
| Невские Валентинки | ≈ 99% | 442.1 | 5 | 15 | 59 |
| пахлава турецкая | ≈ 99% | 444 | 8.5 | 16.2 | 65.5 |
| Печенье "Сгущенное молоко" | ≈ 99% | 442 | 7.7 | 16.8 | 64.9 |
| Печенье "Сормовское" кофе со сливками | ≈ 99% | 440 | 8 | 16 | 64 |
| Печенье сормовское кофе со сливками | ≈ 99% | 440 | 8 | 16 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов