Царицыно · Мясо
Колбаса докторская оригинальная в нарезке
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
199ккал · 100 г
Белки10 г20%
Жиры15 г68%
Углеводы6 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса докторская оригинальная в нарезке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 39.8 | 2 | 3 | 1.2 |
| Порция | 150 г | 299 | 15 | 22.5 | 9 |
| Ладонь | 110 г | 219 | 11 | 16.5 | 6.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 199 ккал | 199 ккал | 10% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса докторская оригинальная в нарезке | Мясо | — | 199 | 10 | 15 | 6 |
| Suomen Lihapullat финские фрикадельки | Напитки | ≈ 100% | 199 | 10 | 15 | 6 |
| Паштет Setra лососёвый | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 200 | 11 | 14.9 | 5.5 |
| Сырный соус | Молочные продукты | ≈ 98% | 197 | 10.3 | 14.9 | 5.4 |
| Драчёна | Яйца | ≈ 97% | 196.7 | 11.4 | 14.5 | 5.5 |
| Киевский торт низкоуглеводный | Сладости | ≈ 97% | 202 | 11.4 | 15.3 | 5.2 |
| Сосиски вегетарианские | Крупы и каши | ≈ 97% | 195 | 11 | 18 | 7 |
| Столичный салат | Готовые_блюда | ≈ 97% | 200 | 8 | 15 | 8 |
| Куриный фарш Петелинка из филе грудки Премиум | Птица | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Паштет шпротный «Главпродукт», 160 г | Бакалея | ≈ 96% | 195.2 | 12 | 14 | 5.3 |
| Jardin Кофе Молотый | Орехи и семена | ≈ 96% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса докторская оригинальная в нарезке | — | 199 | 10 | 15 | 6 |
| Колбаса вареная Идель Мусульманская из мяса птицы | ≈ 100% | 199 | 10 | 15 | 6 |
| Сосиски Ганноверские Экстра | ≈ 99% | 200 | 10.5 | 15 | 5 |
| колбаса докторская черкизовская | ≈ 98% | 198 | 11 | 14 | 7 |
| колбаса Докторская Черкизовская | ≈ 98% | 198 | 11 | 14 | 7 |
| ветчина из свинины | ≈ 97% | 198 | 9 | 14 | 8 |
| колбаса атяшево премиум | ≈ 97% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Колбаса полукопченая "Салями Владимирская" | ≈ 97% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Молочные сосиски | ≈ 97% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Салями Владимирская | ≈ 97% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Сардельки «Для завтрака» | ≈ 97% | 200 | 12 | 14 | 5.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов