ООО "МПК "Атяшевский" · Мясо
Салями Владимирская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки8 г16%
Жиры16 г72%
Углеводы6 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Салями Владимирская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 40 | 1.6 | 3.2 | 1.2 |
| Порция | 150 г | 300 | 12 | 24 | 9 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 8.8 | 17.6 | 6.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Салями»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Салями» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Салями "Золотистая" | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Салями Владимирская | Мясо | — | 200 | 8 | 16 | 6 |
| крем-фиш | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 200 | 8.5 | 16 | 5.5 |
| Столичный салат | Готовые_блюда | ≈ 98% | 200 | 8 | 15 | 8 |
| Плавленый продукт с грибами | Бакалея | ≈ 97% | 201 | 5 | 17.5 | 7 |
| Сыр Арла Буко | Молочные продукты | ≈ 97% | 200 | 8.5 | 17 | 3 |
| Suomen Lihapullat финские фрикадельки | Напитки | ≈ 97% | 199 | 10 | 15 | 6 |
| кето завтрак | Овощи | ≈ 96% | 203 | 7.5 | 17.5 | 3.8 |
| Киевский торт низкоуглеводный | Сладости | ≈ 96% | 202 | 11.4 | 15.3 | 5.2 |
| Куриный фарш Петелинка из филе грудки Премиум | Птица | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Омлет | Яйца | ≈ 96% | 200 | 10.3 | 17 | 1.6 |
| Сосиски вегетарианские | Крупы и каши | ≈ 96% | 195 | 11 | 18 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Салями Владимирская | — | 200 | 8 | 16 | 6 |
| колбаса атяшево премиум | ≈ 100% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Колбаса полукопченая "Салями Владимирская" | ≈ 100% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| колбаса сибирская | ≈ 100% | 200 | 8 | 16 | 5.5 |
| Молочные сосиски | ≈ 100% | 200 | 8 | 16 | 6 |
| Сосиска молочная | ≈ 99% | 200 | 6.5 | 17 | 7 |
| Оладьи печеночные | ≈ 98% | 198 | 8 | 16 | 5.5 |
| Оладьи печеночные | ≈ 98% | 198 | 8 | 16 | 5.5 |
| Паштет печеночный с грибами | ≈ 98% | 200 | 7.5 | 17 | 4.5 |
| Паштет печёночный с грибами | ≈ 98% | 200 | 7.5 | 17 | 4.5 |
| паштет с грибами | ≈ 98% | 200 | 7.5 | 17 | 4.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов