Плавыч · Бакалея
Плавленый продукт с грибами
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
201ккал · 100 г
Белки5 г10%
Жиры17.5 г77%
Углеводы7 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Плавленый продукт с грибами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 30.2 | 0.75 | 2.63 | 1.05 |
| Ч. ложка | 5 г | 10.1 | 0.25 | 0.88 | 0.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 201 ккал | 201 ккал | 10% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 17.5 г | 17.5 г | 26% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Плавленый продукт с грибами | Бакалея | — | 201 | 5 | 17.5 | 7 |
| Биточки «Домашние» | Мясо | ≈ 99% | 201 | 6 | 17 | 6 |
| Салат Пикантный готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 202 | 5.9 | 17.7 | 4.6 |
| Ячневая каша с сосисками | Крупы и каши | ≈ 98% | 202 | 3.4 | 17.7 | 7.2 |
| Баклажан запеченый с грибами и сыром | Овощи | ≈ 97% | 199 | 3.6 | 17.7 | 6.3 |
| Хумус с авокадо | Бобовые | ≈ 97% | 200 | 2.5 | 18 | 7 |
| Кокосовый крем COCO JAMBOO | Сладости | ≈ 96% | 202 | 1.8 | 19.2 | 5.8 |
| крем-фиш | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 200 | 8.5 | 16 | 5.5 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
| сардельки пармезан | Молочные продукты | ≈ 96% | 199 | 8 | 20 | 4 |
| Фарщ домашний из филе цыпленка-бройлера | Птица | ≈ 95% | 203 | 9 | 17 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Плавленый продукт с грибами | — | 201 | 5 | 17.5 | 7 |
| Крем Zero сливочный Coco Jamboo с добавлением кокосовой стружки | ≈ 96% | 202 | 1.8 | 19 | 5.8 |
| Соус Моя семья к макаронам с сыром Чеддер | ≈ 96% | 200 | 1 | 18.1 | 8.2 |
| Соус Моя семья к сосискам с горчичными семечками | ≈ 96% | 201 | 0.8 | 18 | 8.9 |
| Заправка для салата итальянская, низкокалорийная | ≈ 95% | 200 | 0.3 | 20 | 6.5 |
| Крем Zero сливочный Toffee Jamboo со вкусом карамели | ≈ 95% | 196 | 2 | 17.3 | 8.2 |
| сыр с зеленью | ≈ 95% | 198 | 6 | 18 | 3 |
| хот чили песто | ≈ 95% | 198 | 1.4 | 17.7 | 6.2 |
| Патэ Егорьевская ФКГ из гречки с грибами | ≈ 94% | 209 | 6 | 17 | 8 |
| Соус Моя семья к картофелю с зелёным луком | ≈ 94% | 197 | 0.8 | 18 | 7.9 |
| Соус Моя семья к мясу три душистых перца | ≈ 94% | 197 | 0.8 | 18 | 7.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов