Мираторг · Птица
Крылышки куриные по-баварски
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
160ккал · 100 г
Белки14.1 г35%
Жиры10.7 г60%
Углеводы1.7 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крылышки куриные по-баварски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крыло | 45 г | 72 | 6.35 | 4.81 | 0.77 |
| Порция | 150 г | 240 | 21.2 | 16 | 2.55 |
| Ладонь | 110 г | 176 | 15.5 | 11.8 | 1.87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 160 ккал | 160 ккал | 8% |
| Белки | 14.1 г | 14.1 г | 19% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 1.7 г | 1.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные крылья»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные крылья» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
| крылья куриные копченые | 360 | 10 | 35 | 0 |
| Жаренные куриные крылышки | 357 | 5.5 | 37.1 | 0.5 |
| Крылышки Burger King 5 шт | 345 | 34 | 21.4 | 4.1 |
| крылышки по-восточному | 343 | 31.8 | 19.2 | 11 |
| Медовые Крылья | 334 | 26.3 | 12.6 | 18.9 |
| крылья барбекю | 328 | 22 | 25 | 3.3 |
| крылья барбекю гриль | 328 | 22 | 25.2 | 3.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крылышки куриные по-баварски | Птица | — | 160 | 14.1 | 10.7 | 1.7 |
| Горбуша запеченая с грибами | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 160 | 13 | 11 | 1.2 |
| котлеты | Мясо | ≈ 99% | 160 | 14 | 11.1 | 1.3 |
| Куриные крылья в горчичном соусе | Бакалея | ≈ 99% | 158 | 13.8 | 10.5 | 2 |
| яичнй блин | Яйца | ≈ 98% | 159 | 13.2 | 11 | 1.8 |
| Фарш жаренный с луком и перцем Тё | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 160 | 12.7 | 10.3 | 4.3 |
| карпаччо из индейки | Снеки | ≈ 96% | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Творог Дмитровский 9% | Молочные продукты | ≈ 96% | 160 | 16 | 9 | 3 |
| мука из виноградных косточек | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| чизкейк без муки | Сладости | ≈ 95% | 157 | 15.7 | 9.2 | 2.8 |
| Молодая картошка вареная с укропом | Крупы и каши | ≈ 94% | 155 | 11.2 | 10 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крылышки куриные по-баварски | — | 160 | 14.1 | 10.7 | 1.7 |
| Куриный фарш с луком | ≈ 99% | 160 | 13.7 | 11.1 | 1.3 |
| Бедро индейки (в сыром виде) | ≈ 98% | 160 | 16 | 11 | 0 |
| Вареное куриное яйцо | ≈ 98% | 160 | 12.9 | 11.6 | 0.8 |
| голень индейки на кости | ≈ 98% | 160 | 16 | 11 | 0 |
| индейка голень | ≈ 98% | 160 | 16 | 11 | 0 |
| Индейка грудка Призма | ≈ 98% | 160 | 16 | 11 | 0 |
| индейка для тушения | ≈ 98% | 160 | 16 | 10 | 1 |
| Копчёно - варёная грудка "Забава" | ≈ 98% | 160 | 16 | 10 | 2 |
| Паштет из мяса индейки | ≈ 98% | 161 | 15 | 11 | 0.5 |
| Фарш из курицы с индюшкой и цуккини | ≈ 98% | 162 | 14.3 | 11.1 | 1.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов