Русскарт · Сладости
Кекс-пекс с изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
341ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры14.1 г38%
Углеводы47.9 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс-пекс с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 273 | 4 | 11.3 | 38.4 |
| Кусок торта | 120 г | 409 | 6 | 16.9 | 57.5 |
| Порция | 50 г | 171 | 2.5 | 7.06 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 341 ккал | 341 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 14.1 г | 14.1 г | 21% |
| Углеводы | 47.9 г | 47.9 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс-пекс с изюмом | Сладости | — | 341.2 | 5 | 14.1 | 47.9 |
| Слойка "Аннушка" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 7.5 | 16.5 | 55 |
| Орехово-фруктовый батончик "Грецкий орех-кэроб" | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 6 | 15.5 | 46.4 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 98% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 97% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Картофель фтри | Снеки | ≈ 97% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| французские травы | Овощи | ≈ 96% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 95% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс-пекс с изюмом | — | 341.2 | 5 | 14.1 | 47.9 |
| десерт шоколадно малиновый | ≈ 99% | 340 | 5 | 16 | 57 |
| Маффин "Лимончик" | ≈ 99% | 340 | 5 | 14 | 47 |
| Рогалики с абрикосовой начинкой | ≈ 99% | 343 | 5 | 14 | 47.5 |
| Торт Натюрморт | ≈ 99% | 341 | 4.2 | 14.7 | 48.4 |
| Кулич с коньяком | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 13.2 | 48.4 |
| Паста Амосова | ≈ 98% | 341 | 4.8 | 13.3 | 53.3 |
| пироженое песочное глазированное | ≈ 98% | 340 | 4 | 13.5 | 50 |
| Рулет Сдобная особа с маковой начинкой | ≈ 98% | 340 | 6.8 | 14.2 | 46.7 |
| Слойка с джемом | ≈ 98% | 340 | 5.5 | 13 | 50 |
| Трубочки вафельные со сгущенкой | ≈ 98% | 343 | 6.2 | 14.6 | 53.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов