Шокобана · Сладости
Банановое суфле в темном шоколаде Шокобананы
Энергия и соотношение БЖУ
359ккал · 100 г
Белки2.1 г2%
Жиры8.5 г22%
Углеводы66 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Банановое суфле в темном шоколаде Шокобананы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 118 | 0.69 | 2.81 | 21.8 |
| Порция | 50 г | 180 | 1.05 | 4.25 | 33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 359 ккал | 359 ккал | 18% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Банановое суфле в темном шоколаде Шокобананы | Сладости | — | 359 | 2.1 | 8.5 | 66 |
| Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами | Бакалея | ≈ 99% | 359 | 1.4 | 8.2 | 69.4 |
| Смесь для выпечки Аладушкин Кекс молочный шоколад | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 3 | 9 | 73 |
| фруктовый снек Манговый в молочном бельгийском шоколаде Боб снайл | Снеки | ≈ 98% | 360 | 4.6 | 8.4 | 66.4 |
| леовит яблоко с корицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 360 | 4 | 10 | 64 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 96% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 95% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| макароны с сырным соусом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 359 | 12.4 | 5 | 64.7 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 95% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Банановое суфле в темном шоколаде Шокобананы | — | 359 | 2.1 | 8.5 | 66 |
| Конфеты Sir Charles Schoko Bananen | ≈ 100% | 359 | 2.1 | 8.5 | 67 |
| батончик Шарм (на фруктозе) | ≈ 99% | 361 | 2 | 9 | 69 |
| конфеты Слнечный Веночек | ≈ 99% | 358 | 1.3 | 9.3 | 67.1 |
| Конфеты шоколадные с желейной (морковной) начинкой | ≈ 99% | 360 | 1.3 | 8.3 | 69.3 |
| Печенье бисквитно-сбивное с прослойкой суфле | ≈ 99% | 358 | 2.7 | 8.8 | 66.9 |
| Пожужжим | ≈ 99% | 359 | 1.4 | 8.2 | 69.4 |
| Финиковый батончик "Кокос-мята" | ≈ 99% | 360 | 2.5 | 9 | 68 |
| Батончик мюсли яблоко с корицей Леовит | ≈ 98% | 360 | 4 | 8 | 64 |
| Батончик строности | ≈ 98% | 360 | 4 | 8 | 64 |
| Батончик- мюсли яблоко с корицей | ≈ 98% | 360 | 4 | 8 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов