ТМ «Рудь» · Мороженое
мороженое черника-ежевика
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
162ккал · 100 г
Белки2.1 г5%
Жиры6.4 г36%
Углеводы24 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое черника-ежевика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 113 | 1.47 | 4.48 | 16.8 |
| Порция | 100 г | 162 | 2.1 | 6.4 | 24 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 729 | 9.45 | 28.8 | 108 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 162 ккал | 162 ккал | 8% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 6.4 г | 6.4 г | 10% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое черника-ежевика | Мороженое | — | 162 | 2.1 | 6.4 | 24 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде) | Овощи | ≈ 99% | 163 | 2.2 | 6.2 | 23.3 |
| десерт из пряников | Сладости | ≈ 98% | 162 | 3.5 | 5.8 | 24.8 |
| Шаньга картофельная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 163 | 3.8 | 6.2 | 23.4 |
| заправка для фунчозы | Бакалея | ≈ 97% | 160 | 0.9 | 6 | 25.3 |
| Спагетти жаренные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 162 | 4.4 | 5.6 | 23.4 |
| Кофе черный с молоком и сахаром чашка 400г | Напитки | ≈ 96% | 160 | 4.9 | 5.2 | 23.4 |
| полба farro alla mediterranea | Крупы и каши | ≈ 96% | 161 | 3.9 | 6.4 | 20 |
| Ризотто | Готовые_блюда | ≈ 96% | 160 | 4 | 5 | 24 |
| Блюдо итальянское Ризотто с морепродуктами 4 сезона | Мясо | ≈ 94% | 163 | 6.5 | 6.4 | 18.8 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 94% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое черника-ежевика | — | 162 | 2.1 | 6.4 | 24 |
| мороженое "Чорниця-ожина" | ≈ 100% | 162 | 2.1 | 6.4 | 24 |
| Мороженое "Арбуз" | ≈ 99% | 161.4 | 2.3 | 6.6 | 23.6 |
| Мороженое арбуз-личи | ≈ 99% | 164 | 1.9 | 6.4 | 24.6 |
| Мороженое | ≈ 98% | 160 | 2.5 | 6 | 24 |
| мороженое дыня-лайм | ≈ 98% | 165 | 1.9 | 6.4 | 25 |
| Мороженое фифти-фифти сгущенка | ≈ 98% | 160 | 2.9 | 5.9 | 24.1 |
| мороженое mini Fruities waldfrucht-exotic | ≈ 98% | 163 | 2.1 | 5.8 | 24.9 |
| Мороженое "Сказочное" | ≈ 97% | 157 | 1.7 | 6.1 | 23.9 |
| Мороженое из сухой смеси на молоке | ≈ 97% | 166 | 3.1 | 6.6 | 23.8 |
| Мороженое Фишка со сгущёнкой | ≈ 97% | 160 | 3 | 5.4 | 24.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов