Сладости
десерт из пряников
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
162ккал · 100 г
Белки3.5 г8%
Жиры5.8 г32%
Углеводы24.8 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт из пряников». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 24.3 | 0.53 | 0.87 | 3.72 |
| Порция | 50 г | 81 | 1.75 | 2.9 | 12.4 |
| Упаковка | 100 г | 162 | 3.5 | 5.8 | 24.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 162 ккал | 162 ккал | 8% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 24.8 г | 24.8 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт из пряников | Сладости | — | 162 | 3.5 | 5.8 | 24.8 |
| Спагетти жаренные | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 162 | 4.4 | 5.6 | 23.4 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде) | Овощи | ≈ 98% | 163 | 2.2 | 6.2 | 23.3 |
| Мороженое Стожок стаканчик | Мороженое | ≈ 98% | 161.4 | 4.7 | 5.3 | 23.6 |
| Ризотто | Готовые_блюда | ≈ 98% | 160 | 4 | 5 | 24 |
| Шаньга картофельная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 163 | 3.8 | 6.2 | 23.4 |
| Горчица русская острая | Бакалея | ≈ 97% | 162 | 5.7 | 5.3 | 22 |
| Кофе черный с молоком и сахаром чашка 400г | Напитки | ≈ 97% | 160 | 4.9 | 5.2 | 23.4 |
| гречка с морковью и луком на сковороде | Крупы и каши | ≈ 96% | 160 | 4.9 | 4.6 | 24.9 |
| Десерт мороженое Рожок Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 157 | 4.2 | 4.2 | 25.5 |
| Черёмуха виргинская, северо-американская | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 162 | 3 | 1.7 | 13.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт из пряников | — | 162 | 3.5 | 5.8 | 24.8 |
| десерт с творожным кремом и вишней | ≈ 99% | 164 | 3.6 | 5.6 | 24.9 |
| чиз кейк клубничный | ≈ 99% | 163 | 3 | 5 | 23 |
| Десерт "Гурьевский" с вишней и миндальным орехом | ≈ 98% | 160 | 2.5 | 5.5 | 22.3 |
| Фифти-фифти Сгущенка | ≈ 98% | 160 | 2.9 | 5.9 | 24.1 |
| Бумернаг Манго-Маракуйя | ≈ 97% | 160 | 2 | 5.5 | 26 |
| Морковно-апельсиновые маффины | ≈ 97% | 163 | 5.2 | 4.6 | 25.1 |
| Мункейк Сироан и Кофе (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 97% | 166 | 3.1 | 5.5 | 24.1 |
| Печенье банан/злаки | ≈ 97% | 161 | 4.5 | 4.7 | 26 |
| манный пудинг griess pudding | ≈ 96% | 164.4 | 1.6 | 6.6 | 24.6 |
| прот батончик из фикса прайса | ≈ 96% | 160 | 5 | 5.5 | 21 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов