Creamore · Сладости
манный пудинг griess pudding
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
164ккал · 100 г
Белки1.63 г4%
Жиры6.59 г36%
Углеводы24.6 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «манный пудинг griess pudding». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 164 | 1.63 | 6.59 | 24.6 |
| Порция | 120 г | 197 | 1.96 | 7.91 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 164 ккал | 164 ккал | 8% |
| Белки | 1.63 г | 1.63 г | 2% |
| Жиры | 6.59 г | 6.59 г | 10% |
| Углеводы | 24.6 г | 24.6 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| манный пудинг griess pudding | Сладости | — | 164.4 | 1.6 | 6.6 | 24.6 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде) | Овощи | ≈ 99% | 163 | 2.2 | 6.2 | 23.3 |
| Мороженое арбуз-личи | Мороженое | ≈ 99% | 164 | 1.9 | 6.4 | 24.6 |
| Суши сэндвич с крабом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 166 | 2.5 | 5.6 | 26 |
| Шаньга картофельная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 163 | 3.8 | 6.2 | 23.4 |
| Горчица Баварская | Бакалея | ≈ 96% | 165 | 5 | 6 | 23 |
| Рис с яйцом | Крупы и каши | ≈ 96% | 165 | 4.5 | 6.8 | 22.4 |
| спагетти макфа цельнозерновые (вареные) | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 161 | 3.3 | 6.6 | 21.8 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | Напитки | ≈ 95% | 167 | 5 | 6 | 22 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 95% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| Мороженое сливочное клубничное | Молочные продукты | ≈ 95% | 165 | 3.8 | 8 | 20.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| манный пудинг griess pudding | — | 164.4 | 1.6 | 6.6 | 24.6 |
| десерт с творожным кремом и вишней | ≈ 97% | 164 | 3.6 | 5.6 | 24.9 |
| Мункейк Сироан и Кофе (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 97% | 166 | 3.1 | 5.5 | 24.1 |
| пудинг с апельсиновым соусом | ≈ 97% | 164.4 | 1.4 | 5.7 | 26.8 |
| Торт «Венский пирог» вишня в коньяке | ≈ 97% | 165.2 | 1.6 | 7.7 | 22.3 |
| чиз кейк клубничный | ≈ 97% | 163 | 3 | 5 | 23 |
| Десерт "Гурьевский" с вишней и миндальным орехом | ≈ 96% | 160 | 2.5 | 5.5 | 22.3 |
| десерт из пряников | ≈ 96% | 162 | 3.5 | 5.8 | 24.8 |
| корзиночка | ≈ 96% | 171 | 1.6 | 6.8 | 26.6 |
| Фитнес-печенье | ≈ 96% | 169 | 2.9 | 6.3 | 25.6 |
| Фифти-фифти Сгущенка | ≈ 96% | 160 | 2.9 | 5.9 | 24.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов