Nestle · Сладости
kit kat батончик
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
531ккал · 100 г
Белки5.38 г4%
Жиры29.2 г49%
Углеводы62.3 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «kit kat батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 265 | 2.69 | 14.6 | 31.2 |
| Порция | 50 г | 265 | 2.69 | 14.6 | 31.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 531 ккал | 531 ккал | 27% |
| Белки | 5.38 г | 5.38 г | 7% |
| Жиры | 29.2 г | 29.2 г | 44% |
| Углеводы | 62.3 г | 62.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| kit kat батончик | Сладости | — | 530.8 | 5.4 | 29.2 | 62.3 |
| Вафля | Снеки | ≈ 99% | 530 | 5.5 | 29 | 61 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| тая | Напитки | ≈ 99% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| шоколад Комильфо вкус пекан и кленовый сироп | Бакалея | ≈ 98% | 534 | 6.2 | 29 | 60 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 97% | 530 | 7 | 26 | 67 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 96% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 93% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| kit kat батончик | — | 530.8 | 5.4 | 29.2 | 62.3 |
| батончик кит кат | ≈ 100% | 530 | 5.5 | 29 | 62 |
| Вафли молочно-шоколадные "Rosheto Milk" | ≈ 100% | 531 | 5.7 | 29.1 | 60.7 |
| кис кин | ≈ 100% | 531 | 5.7 | 29 | 61 |
| шоколадка с мятой | ≈ 100% | 531 | 5.4 | 28.9 | 61.6 |
| вафелька smile time | ≈ 99% | 530 | 5 | 29 | 62 |
| вафли Сливочные | ≈ 99% | 530 | 5 | 29 | 63 |
| Конфета «Мексикана» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 530 | 5.5 | 29 | 61 |
| Конфеты Мексикана | ≈ 99% | 530 | 5 | 29 | 61 |
| Сливочное вафли | ≈ 99% | 530 | 5 | 29 | 63 |
| Хрустящие вафли сливочные | ≈ 99% | 530 | 5 | 29 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов