МясновЪ · Мясо
Балык Царский к/в
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
187ккал · 100 г
Белки13 г28%
Жиры15 г72%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Балык Царский к/в». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 281 | 19.5 | 22.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 206 | 14.3 | 16.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 187 ккал | 187 ккал | 9% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Балык»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Балык» — сравните калорийность и БЖУ.
| Балык свиной мини с/к | 380 | 14 | 35 | 0 |
| Балык венский | 376 | 13 | 36 | 0 |
| Колбаса балычковая с индейкой | 360 | 15 | 33 | 3 |
| Колбаса балыковая | 358 | 12 | 34.5 | 0 |
| Колбаса варёно-копчёная балыковая | 355 | 10 | 35 | 0 |
| Сосиски балыковые | 346 | 12 | 30 | 4.3 |
| Колбаса Балыковая | 336 | 10 | 32 | 2 |
| Балык Дубки из свинины копчено-вареный | 330 | 12 | 31 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Балык Царский к/в | Мясо | — | 187 | 13 | 15 | 0 |
| сельдь застольная | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| ФИЛЕ БЕДРА КУРИНОЕ БЕСКОСТНОЕ | Птица | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| яйцо утиное вареное | Яйца | ≈ 98% | 185 | 13.3 | 14.5 | 0.1 |
| закуска из авокадо | Овощи | ≈ 97% | 187 | 11.8 | 14.2 | 3.8 |
| Кофе молотый Арабика | Орехи и семена | ≈ 97% | 189 | 11.7 | 13.4 | 2.1 |
| Фета нежная | Молочные продукты | ≈ 97% | 188 | 11.5 | 14.8 | 2.1 |
| Яичница-глазунья | Готовые_блюда | ≈ 97% | 190 | 12 | 15 | 1 |
| Цитрусовые капкейки - тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 185 | 10.5 | 13.4 | 2.4 |
| Курица | Крупы и каши | ≈ 95% | 190 | 16 | 14 | 0 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 95% | 182 | 12 | 14 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Балык Царский к/в | — | 187 | 13 | 15 | 0 |
| Докторская | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| Колбаса вареная Докторская Коровино | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| Колбаса варено-копченая балыковая | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| колбаса телятина белоречка | ≈ 100% | 187 | 13 | 15 | 0 |
| Сардельки Царские | ≈ 99% | 186 | 12 | 15 | 0 |
| Сосиски отварные | ≈ 99% | 187.8 | 12.2 | 15.4 | 0 |
| Фрикадельки из телятины | ≈ 99% | 186 | 13.5 | 14.7 | 0 |
| Говяжьи котлеты без булки и масла | ≈ 98% | 189 | 14 | 14.8 | 0.1 |
| Колбаса Классика по стандарту Вкусвилл | ≈ 98% | 190 | 13 | 15.3 | 0 |
| Сардельки королевские | ≈ 98% | 186 | 13.8 | 14.5 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов