Konti · Сладости
печенье "Супер Контик"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры24 г44%
Углеводы62 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье "Супер Контик"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.5 | 0.83 | 3.6 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 245 | 2.75 | 12 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье "Супер Контик" | Сладости | — | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| хлебцы с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 490 | 6.3 | 23 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 99% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Луковые колечки вкус сметана/лук | Снеки | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, обогащенное | Бакалея | ≈ 99% | 492 | 5.1 | 24.7 | 63.4 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 98% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 97% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье "Супер Контик" | — | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| колечко глазированное | ≈ 100% | 490 | 5.8 | 24.3 | 62 |
| контик | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Печенье затяжное с клубничным кремом | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 24 | 64 |
| Печенье Камакура | ≈ 100% | 490 | 6.5 | 24 | 62 |
| Печенье сдобное | ≈ 100% | 490 | 5 | 24 | 63 |
| Печенье Супер Контик | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Печенье Супер Контик | ≈ 100% | 490 | 5 | 24 | 63 |
| печенье Voimuro | ≈ 100% | 490 | 6.5 | 24.4 | 61.8 |
| печенье"Super kontik" | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Супер Контик шоколадный | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов