Zero Mr. Djemius · Бакалея
Низкокалорийный соус - сырный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
28ккал · 100 г
Белки0.2 г3%
Жиры2.5 г78%
Углеводы1.4 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Низкокалорийный соус - сырный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 4.2 | 0.03 | 0.38 | 0.21 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.4 | 0.01 | 0.13 | 0.07 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 28 ккал | 28 ккал | 1% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 1.4 г | 1.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Низкокалорийный соус - сырный | Бакалея | — | 28 | 0.2 | 2.5 | 1.4 |
| Икра щучья | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 25 | 0.3 | 2 | 1.5 |
| Молоко миндальное Scotti | Орехи и семена | ≈ 95% | 26 | 0.9 | 2.4 | 1 |
| Щи суточные | Готовые_блюда | ≈ 95% | 34 | 0.6 | 2.8 | 1.5 |
| кокосовое какао | Напитки | ≈ 94% | 28 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
| ежевичный смузи | Сладости | ≈ 92% | 27 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
| Патиссон фаршированный фаршем и овощами | Мясо | ≈ 92% | 32 | 1 | 2 | 1 |
| Молоко из кешью органическое EcoMil | Молочные продукты | ≈ 91% | 37 | 1 | 2.8 | 1.6 |
| Овощной салат | Овощи | ≈ 91% | 31 | 0.8 | 2 | 2 |
| Икра имитированная Vomond Осетр черная 325г | Снеки | ≈ 89% | 24 | 0.3 | 1.6 | 2.1 |
| кубик vegeyable | Крупы и каши | ≈ 89% | 25 | 1 | 2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Низкокалорийный соус - сырный | — | 28 | 0.2 | 2.5 | 1.4 |
| Низкокалорийный сырный соус | ≈ 99% | 28 | 0 | 2.5 | 1.4 |
| соус коктейль 0 калорий | ≈ 99% | 28 | 0.1 | 2.5 | 1.4 |
| Чесночный соус ЗЕРО | ≈ 99% | 28 | 0 | 3.5 | 1.9 |
| Рассол для окрошки | ≈ 93% | 21 | 0.5 | 1.8 | 0.9 |
| Соус с хреном | ≈ 91% | 27 | 0.7 | 4.2 | 0.1 |
| Для индейки кулинарный шедевр Delicate Taste | ≈ 87% | 20 | 1.5 | 2.1 | 1.6 |
| Соус красный основной | ≈ 87% | 48 | 1.1 | 6.2 | 2 |
| dolmio с базеликом | ≈ 87% | 42 | 0 | 2.9 | 3.2 |
| Соус апельсиновый | ≈ 85% | 55 | 0.6 | 4.6 | 3.1 |
| Приправа для плова | ≈ 84% | 6 | 1 | 2.2 | 1.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов