Повна Чаша · Мороженое
мороженое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
192ккал · 100 г
Белки4.33 г9%
Жиры9.33 г42%
Углеводы24.2 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 134 | 3.03 | 6.53 | 16.9 |
| Порция | 100 г | 192 | 4.33 | 9.33 | 24.2 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 863 | 19.5 | 42 | 109 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 192 ккал | 192 ккал | 10% |
| Белки | 4.33 г | 4.33 г | 6% |
| Жиры | 9.33 г | 9.33 г | 14% |
| Углеводы | 24.2 г | 24.2 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое | Мороженое | — | 191.7 | 4.3 | 9.3 | 24.2 |
| Пудинг молочный Банан-ваниль | Сладости | ≈ 99% | 192 | 3.6 | 9.5 | 23 |
| Слойки с начинкой из пекинской капусты | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 191 | 4.6 | 8.4 | 23.7 |
| картошка жаренная | Овощи | ≈ 98% | 192 | 2.8 | 9.5 | 23.4 |
| Ролл горячая цыпа | Готовые_блюда | ≈ 98% | 191 | 5.9 | 8.2 | 22 |
| Каша овсяная на кокосовом молоке | Крупы и каши | ≈ 97% | 190 | 4.1 | 8.1 | 25.4 |
| Кубик Галина Бланка куриный | Бакалея | ≈ 97% | 190 | 4 | 9.5 | 21 |
| Мороженое сливочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 97% | 191 | 3.7 | 10 | 21.4 |
| Вок с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 194 | 7.8 | 7.5 | 23.9 |
| Котлеты в панировке с грибами и луком | Мясо | ≈ 95% | 191 | 8.9 | 8.8 | 20.3 |
| ВЕРМИШЕЛЬ ЖАРЕНАЯ НА СКОВОРОДЕ | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 199 | 4 | 10 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое | — | 191.7 | 4.3 | 9.3 | 24.2 |
| Мороженое Тирамису Monaco Dessert | ≈ 99% | 193 | 4.4 | 9.3 | 23.1 |
| Мороженое Фисташка | ≈ 99% | 192 | 3 | 9.5 | 23.6 |
| Мороженое шоколадный стаканчик | ≈ 99% | 190 | 4 | 8.5 | 23 |
| МОРОЖЕННОЕ ЛИМОННОЕ В СТАКАНЧИКЕ | ≈ 98% | 192 | 3.6 | 10 | 22 |
| мороженное фисташковое | ≈ 98% | 190 | 3.5 | 8.5 | 24.5 |
| Мороженое айсбери двухслойное | ≈ 98% | 190 | 3 | 9.5 | 23 |
| мороженое в вафельном стаканчике аромат фисташки | ≈ 98% | 190 | 3 | 9.6 | 23 |
| мороженое от внучки снегурочки | ≈ 98% | 190 | 3.5 | 9.5 | 22 |
| мороженое Японский Мидори | ≈ 98% | 189 | 4.4 | 8.6 | 23.7 |
| рожок ice black | ≈ 98% | 191 | 2.8 | 9 | 25.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов