Напитки
Кофе с домашним молоком
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
38ккал · 100 г
Белки3.2 г22%
Жиры2.2 г35%
Углеводы6.1 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе с домашним молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 76 | 6.4 | 4.4 | 12.2 |
| Чашка | 200 г | 76 | 6.4 | 4.4 | 12.2 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.76 | 0.06 | 0.04 | 0.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 38 ккал | 38 ккал | 2% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Углеводы | 6.1 г | 6.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе с домашним молоком | Напитки | — | 38 | 3.2 | 2.2 | 6.1 |
| овощи по-деревенски с пряными травами | Овощи | ≈ 99% | 40 | 2.2 | 1.5 | 4.3 |
| Детское питание, Овощи, шпинат, протертый, пюре | Бакалея | ≈ 97% | 37 | 2.5 | 1.3 | 3.9 |
| Суп лапша с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 34 | 2 | 1.3 | 3.7 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 96% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| котлета изи белой рыбы на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| Мацони из коровьего молока маложирный | Молочные продукты | ≈ 96% | 40 | 2.9 | 1.5 | 3.6 |
| нарине 1.5% | Снеки | ≈ 96% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 96% | 43 | 2.6 | 1.5 | 4.7 |
| Напиток соево-банановый | Масла и жиры | ≈ 95% | 40 | 2 | 1.8 | 3.5 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | Сладости | ≈ 94% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе с домашним молоком | — | 38 | 3.2 | 2.2 | 6.1 |
| Кокосовое молоко | ≈ 98% | 40 | 2 | 1.5 | 4 |
| Кофе Toffee Nut Latte | ≈ 97% | 38 | 1.5 | 1.5 | 4.3 |
| Чай латте (с гвоздикой, кардамоном, имбирем, корицей, анисом, мускатным орехом) с соевым молоком | ≈ 97% | 37 | 1.7 | 1.5 | 4.5 |
| Кофе заварной | ≈ 96% | 36 | 1.8 | 1.7 | 5.6 |
| кофе рабочий | ≈ 96% | 34 | 1.6 | 1.3 | 3.8 |
| Кофе с сахаром и молоком 2,5% | ≈ 96% | 39 | 1.7 | 1.4 | 5.2 |
| Капучино большой | ≈ 95% | 32 | 2.1 | 1.2 | 3.3 |
| Кофе Капучино большой | ≈ 95% | 32 | 2.1 | 1.2 | 3.3 |
| Матча латте | ≈ 95% | 35 | 3 | 1.8 | 3.9 |
| Чай матча с молоком | ≈ 95% | 35 | 3 | 1.8 | 3.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов