Столовая№1 · Сладости
Брауни классический
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки2.6 г4%
Жиры15.5 г58%
Углеводы22.6 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Брауни классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 192 | 2.08 | 12.4 | 18.1 |
| Кусок торта | 120 г | 288 | 3.12 | 18.6 | 27.1 |
| Порция | 50 г | 120 | 1.3 | 7.75 | 11.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 22.6 г | 22.6 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Брауни классический | Сладости | — | 240 | 2.6 | 15.5 | 22.6 |
| Мороженное (шоколадный пломбир) | Мороженое | ≈ 99% | 240 | 3 | 15 | 21 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 99% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| мексиканская смесь | Овощи | ≈ 97% | 242 | 4.2 | 11.8 | 18.3 |
| Пельмени по домашнему "Особняк" | Готовые_блюда | ≈ 97% | 240 | 6 | 13 | 21 |
| Курица запеченая в тесте | Птица | ≈ 96% | 240 | 6.8 | 12.3 | 20.9 |
| Тарталетка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 237 | 2.2 | 16.8 | 29.5 |
| соус манго чили | Бакалея | ≈ 95% | 246 | 0.2 | 15.9 | 25.6 |
| Фиш тостадос из филе трески в хрустящей панировке с соусом тартар | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 239 | 8.7 | 14.9 | 17.5 |
| Биф Ролл | Фастфуд | ≈ 94% | 241 | 9.3 | 13.4 | 19.9 |
| Бифштекс Баварский | Мясо | ≈ 94% | 240 | 9 | 12 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Брауни классический | — | 240 | 2.6 | 15.5 | 22.6 |
| торт Ретро | ≈ 100% | 240 | 3 | 16 | 23 |
| Мандариновый чизкейк | ≈ 99% | 240 | 4.1 | 14.6 | 23 |
| Мороженного "Соленная карамель" | ≈ 99% | 240 | 3.5 | 15 | 21 |
| пирожное Маракуйа | ≈ 98% | 238 | 4.2 | 15 | 21.6 |
| Рулет-мороженое Черный рояль | ≈ 98% | 240 | 3 | 17 | 20 |
| торт Венеция | ≈ 97% | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Торт Ягодка Макси | ≈ 97% | 240 | 2 | 14 | 26 |
| Филевский стаканчик пралине пломбир с карамелью и фундуком | ≈ 97% | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Фисташковое мороженое | ≈ 97% | 238 | 5.1 | 14.9 | 20.9 |
| Чизкейк Сырный мусс | ≈ 97% | 240 | 2.5 | 14.5 | 26.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов