гемотогеша · Сладости
гемотоген
Энергия и соотношение БЖУ
375ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры3.5 г8%
Углеводы80 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «гемотоген». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 93.8 | 1.5 | 0.88 | 20 |
| Порция | 50 г | 188 | 3 | 1.75 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 375 ккал | 375 ккал | 19% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 80 г | 80 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| гемотоген | Сладости | — | 375 | 6 | 3.5 | 80 |
| Какао быстрорастворимый | Напитки | ≈ 100% | 375 | 5 | 3.8 | 81.3 |
| Гранола с клюквой и яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 375 | 5.4 | 2.9 | 81.8 |
| хлебцы gallette di riso | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 375 | 8.8 | 2.5 | 80 |
| Рис воздушный | Бакалея | ≈ 98% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 98% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Гренки луковые | Снеки | ≈ 97% | 375 | 10 | 4 | 73 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 96% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| гемотоген | — | 375 | 6 | 3.5 | 80 |
| Печенье Кофейное зернышко | ≈ 99% | 375 | 8 | 4 | 78.3 |
| Пряники наф-наф с яблочной начинкой 300г. | ≈ 99% | 374 | 4.6 | 3.5 | 81.1 |
| Батончик Fitbar Морковь и Фундук | ≈ 98% | 373.3 | 3.7 | 3.7 | 81.7 |
| воздушные гречневые зерна покрытые шоколадом "Добра гречка Yoga+" | ≈ 98% | 375 | 9.7 | 3.9 | 77.8 |
| Воздушный рис ((вкусвилл)) | ≈ 98% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| коврижка с какао | ≈ 98% | 372 | 5 | 4 | 79 |
| Печенье Bizcochos | ≈ 98% | 374 | 9 | 3.3 | 76 |
| пряники классические | ≈ 98% | 377 | 5 | 4.3 | 81 |
| Какао | ≈ 97% | 372 | 5.5 | 4.2 | 76 |
| Пряники со вкусом клюквы | ≈ 97% | 374 | 5.2 | 5.3 | 76.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов