ООО «Джокер» · Сладости
Пряники со вкусом клюквы
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки5.2 г6%
Жиры5.3 г13%
Углеводы76.4 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники со вкусом клюквы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.1 | 0.78 | 0.8 | 11.5 |
| Порция | 50 г | 187 | 2.6 | 2.65 | 38.2 |
| Упаковка | 100 г | 374 | 5.2 | 5.3 | 76.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 5.3 г | 5.3 г | 8% |
| Углеводы | 76.4 г | 76.4 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники со вкусом клюквы | Сладости | — | 374 | 5.2 | 5.3 | 76.4 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 99% | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Крупа кукурузная | Крупы и каши | ≈ 98% | 374 | 7.4 | 3.8 | 77.5 |
| Кукурузная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 374 | 9 | 4.7 | 74 |
| Феррогематоген | Снеки | ≈ 98% | 376 | 6.4 | 5.5 | 73.2 |
| Какао быстрорастворимый | Напитки | ≈ 97% | 375 | 5 | 3.8 | 81.3 |
| Рис воздушный | Бакалея | ≈ 97% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 97% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 96% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Каша овсяная с вишней | Готовые_блюда | ≈ 96% | 370 | 9 | 4 | 74 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники со вкусом клюквы | — | 374 | 5.2 | 5.3 | 76.4 |
| несквик дуо черно-белые п | ≈ 99% | 374 | 8.3 | 4.7 | 74.6 |
| Готовый завтрак Медовые звёздочки и ракеты Kosmostars Nestle | ≈ 98% | 376 | 7.5 | 4.8 | 75.6 |
| Какао | ≈ 98% | 372 | 5.5 | 4.2 | 76 |
| Конфета коровка на сливках | ≈ 98% | 377 | 5.1 | 5 | 77.9 |
| Печенье Кофейное зернышко | ≈ 98% | 375 | 8 | 4 | 78.3 |
| Печенье постное на кефире без яиц | ≈ 98% | 374 | 8.7 | 4.9 | 73.6 |
| Пряники заварные «Мятные», 300 г | ≈ 98% | 376.5 | 5.3 | 5.9 | 76.5 |
| Пряники Коровка с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 372.2 | 5 | 6.1 | 72.8 |
| пряники лебедевское домино | ≈ 98% | 372 | 5.5 | 5.5 | 75 |
| Ферро гематоген | ≈ 98% | 376 | 6.4 | 5.5 | 73.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов