Nesquik · Напитки
Какао быстрорастворимый
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
375ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры3.75 г9%
Углеводы81.3 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао быстрорастворимый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 750 | 10 | 7.5 | 163 |
| Кружка | 200 г | 750 | 10 | 7.5 | 163 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5625 | 75 | 56.3 | 1219 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 375 ккал | 375 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 3.75 г | 3.75 г | 6% |
| Углеводы | 81.3 г | 81.3 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао быстрорастворимый | Напитки | — | 375 | 5 | 3.8 | 81.3 |
| гемотоген | Сладости | ≈ 100% | 375 | 6 | 3.5 | 80 |
| Гранола с клюквой и яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 375 | 5.4 | 2.9 | 81.8 |
| Пирог, желтый, сухая смесь, стандартный, обогащенный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 374 | 3.7 | 3.5 | 80.7 |
| Рис воздушный | Бакалея | ≈ 98% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 98% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Гренки луковые | Снеки | ≈ 97% | 375 | 10 | 4 | 73 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 96% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао быстрорастворимый | — | 375 | 5 | 3.8 | 81.3 |
| напиток Какао "Шокомикс" классический | ≈ 99% | 375 | 5.4 | 3 | 81.8 |
| Какао | ≈ 98% | 375 | 4.2 | 2 | 81 |
| какао | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| какао напиток | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| Какао напиток Nesquik | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| какао Несквик | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| Какао Nesquik | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| Какао-напиток Nestle Nesquik быстрорастворимый | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| Несквик | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
| Nesquik. Opti-Start. Какао-напиток быстрорастворимый, обогащённый витаминами и минеральными веществами. | ≈ 97% | 379 | 4.5 | 3.2 | 81 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов