Сладости
Сметано-творожный крем
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
232ккал · 100 г
Белки5.5 г9%
Жиры13 г50%
Углеводы23.2 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сметано-творожный крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 58 | 1.38 | 3.25 | 5.8 |
| Порция | 50 г | 116 | 2.75 | 6.5 | 11.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 232 ккал | 232 ккал | 12% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 23.2 г | 23.2 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сметано-творожный крем | Сладости | — | 232 | 5.5 | 13 | 23.2 |
| 1 пельмени | Готовые_блюда | ≈ 99% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Мороженое пломбир шоколадный | Мороженое | ≈ 98% | 230 | 5 | 13 | 24 |
| Пицца Ristorante Formaggi and Pomodori | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 97% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 97% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Горчица зеленый тюбик | Бакалея | ≈ 96% | 232 | 9.6 | 10.9 | 21.5 |
| ПопКорн Карамель(в пачке 92гр) | Крупы и каши | ≈ 96% | 234 | 9.2 | 12.9 | 21.6 |
| Цезарь Ролл | Фастфуд | ≈ 96% | 232 | 10 | 10.9 | 22.7 |
| Картофель, запеченный с яйцом по 1-244 | Овощи | ≈ 95% | 228 | 4.7 | 14.5 | 19.5 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 95% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сметано-творожный крем | — | 232 | 5.5 | 13 | 23.2 |
| банан в шоколаде | ≈ 99% | 231 | 4.6 | 13.3 | 23.3 |
| Блинный торт со сметанным жирным кремом | ≈ 98% | 230 | 4.5 | 12.5 | 24.7 |
| Пирожное бисквитное Творожное | ≈ 98% | 232.5 | 4.9 | 13.1 | 28 |
| Пряник со сгущен. молоком" | ≈ 98% | 231 | 3.4 | 13.2 | 24.7 |
| Слойка с ванильным кремом | ≈ 98% | 232 | 6.3 | 14 | 20.6 |
| Торт Нью-Йорк | ≈ 98% | 230 | 5 | 13 | 24 |
| Шоколадный пирог с пудингом без яиц | ≈ 98% | 232 | 3.4 | 13.4 | 24.1 |
| baskin с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 230 | 4 | 14 | 25 |
| NEW Мини-торт Клубничный мохито (Prime (Прайм)) | ≈ 98% | 232 | 5.1 | 14 | 21.5 |
| Рикота шоколадный сыр | ≈ 97% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов