Сладости
Шоколадный пирог с пудингом без яиц
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
232ккал · 100 г
Белки3.4 г6%
Жиры13.4 г52%
Углеводы24.1 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный пирог с пудингом без яиц». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 174 | 2.55 | 10.1 | 18.1 |
| Порция | 50 г | 116 | 1.7 | 6.7 | 12.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 232 ккал | 232 ккал | 12% |
| Белки | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Жиры | 13.4 г | 13.4 г | 20% |
| Углеводы | 24.1 г | 24.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный пирог с пудингом без яиц | Сладости | — | 232 | 3.4 | 13.4 | 24.1 |
| Мороженое большой пап с фисташками | Мороженое | ≈ 99% | 232 | 3.6 | 12.8 | 25.7 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| 1 пельмени | Готовые_блюда | ≈ 97% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Заправка для салата, французская, обезжиренная, без соли | Бакалея | ≈ 97% | 233 | 0.6 | 13.5 | 28.2 |
| Мороженое пломбир | Молочные продукты | ≈ 97% | 232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
| Пицца Ristorante Formaggi and Pomodori | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 95% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| ПопКорн Карамель(в пачке 92гр) | Крупы и каши | ≈ 95% | 234 | 9.2 | 12.9 | 21.6 |
| Цезарь Ролл | Фастфуд | ≈ 95% | 232 | 10 | 10.9 | 22.7 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 94% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный пирог с пудингом без яиц | — | 232 | 3.4 | 13.4 | 24.1 |
| банан в шоколаде | ≈ 99% | 231 | 4.6 | 13.3 | 23.3 |
| Пряник со сгущен. молоком" | ≈ 99% | 231 | 3.4 | 13.2 | 24.7 |
| baskin с шоколадной крошкой | ≈ 99% | 230 | 4 | 14 | 25 |
| вологодский пломбир | ≈ 98% | 230 | 3.6 | 14 | 23 |
| Пирожное бисквитное Творожное | ≈ 98% | 232.5 | 4.9 | 13.1 | 28 |
| Сметано-творожный крем | ≈ 98% | 232 | 5.5 | 13 | 23.2 |
| Торт Нью-Йорк | ≈ 98% | 230 | 5 | 13 | 24 |
| NEW Мини-торт Клубничный мохито (Prime (Прайм)) | ≈ 98% | 232 | 5.1 | 14 | 21.5 |
| Блинный торт со сметанным жирным кремом | ≈ 97% | 230 | 4.5 | 12.5 | 24.7 |
| Кростата с яблоками и ванильным кремом | ≈ 97% | 228 | 3.4 | 12.9 | 24.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов