Мааг · Орехи и семена
Коктейль "Танго"
Энергия и соотношение БЖУ
385ккал · 100 г
Белки7.2 г7%
Жиры14.9 г35%
Углеводы55.5 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль "Танго"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 57.8 | 1.08 | 2.24 | 8.32 |
| Горсть | 30 г | 116 | 2.16 | 4.47 | 16.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 385 ккал | 385 ккал | 19% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 14.9 г | 14.9 г | 22% |
| Углеводы | 55.5 г | 55.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коктейль "Танго" | Орехи и семена | — | 385 | 7.2 | 14.9 | 55.5 |
| Булочка с маком в шоколаде | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 384 | 8 | 14.5 | 55.8 |
| Слойка «Сластёна с варёной сгущёнкой» | Сладости | ≈ 99% | 386 | 7.7 | 15.3 | 54.4 |
| Гранола финик + кокос | Крупы и каши | ≈ 98% | 384 | 7.2 | 15 | 61 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 97% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 96% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 95% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Нут Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 385 | 18.2 | 9.4 | 62.6 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 94% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коктейль "Танго" | — | 385 | 7.2 | 14.9 | 55.5 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | ≈ 96% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Курага Петровна | ≈ 96% | 380 | 5 | 15 | 57 |
| Кокосовое сгущенное молоко | ≈ 95% | 386 | 0.8 | 13.6 | 64.9 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 95% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Фрии | ≈ 94% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Чернослив 1шт- 16гр | ≈ 93% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| смесь сухофруктов сладкая | ≈ 92% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | ≈ 92% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| смесь сухофруктов к кофе | ≈ 91% | 371 | 6.2 | 14.3 | 60.6 |
| Смесь яблоко с корицей | ≈ 91% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов