Сладости
кернер батончик йогурт
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры13 г29%
Углеводы67 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кернер батончик йогурт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 200 | 2 | 6.5 | 33.5 |
| Порция | 50 г | 200 | 2 | 6.5 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кернер батончик йогурт | Сладости | — | 400 | 4 | 13 | 67 |
| Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix | Напитки | ≈ 99% | 400 | 3 | 15 | 71 |
| слойка с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 5 | 14 | 64 |
| Мюсли запеченные фруктово-ягодные | Крупы и каши | ≈ 98% | 400 | 9 | 11 | 63 |
| Снэки со вкусом сыра | Снеки | ≈ 98% | 400 | 6.3 | 10.7 | 69.8 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 98% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с кальцием | Бакалея | ≈ 97% | 401 | 8.4 | 11.4 | 70 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 96% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 93% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кернер батончик йогурт | — | 400 | 4 | 13 | 67 |
| Биокей (какос и цельные злаки | ≈ 100% | 400 | 4.4 | 13.2 | 68 |
| десерт бар курага | ≈ 100% | 400 | 4.5 | 12 | 63 |
| Печенье имбирное с начинкой Лимон | ≈ 100% | 400 | 4 | 13.3 | 66 |
| Батончик банан шоколад | ≈ 99% | 400 | 3.6 | 13.8 | 66.8 |
| Батончик-мюсли с клубникой и йогуртом | ≈ 99% | 399 | 4.4 | 12.8 | 66.5 |
| Конфета Сладкое созвучие | ≈ 99% | 400 | 2 | 14 | 69 |
| Конфеты "Золотое суфле черносмородиновое" | ≈ 99% | 400 | 2.5 | 13 | 70.3 |
| Конфеты Чизкейк с персиком | ≈ 99% | 400 | 3 | 14 | 67 |
| Пряники с вишневой начинкой | ≈ 99% | 400 | 3.6 | 12.5 | 68 |
| Суфле черносмородиновое | ≈ 99% | 400 | 2.5 | 13 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов