Избенка · Мороженое
мороженое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
145ккал · 100 г
Белки4 г10%
Жиры7.1 г41%
Углеводы19.2 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 102 | 2.8 | 4.97 | 13.4 |
| Порция | 100 г | 145 | 4 | 7.1 | 19.2 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 653 | 18 | 32 | 86.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 145 ккал | 145 ккал | 7% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 7.1 г | 7.1 г | 11% |
| Углеводы | 19.2 г | 19.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое | Мороженое | — | 145 | 4 | 7.1 | 19.2 |
| Каша рисовая молочная (вкусвилл) | Крупы и каши | ≈ 99% | 144 | 3.1 | 6.5 | 18.3 |
| Оригинальный соус "Чачжан" | Бакалея | ≈ 99% | 145 | 4 | 7 | 17 |
| Торт из блинов с вишней | Сладости | ≈ 99% | 145 | 4.1 | 6.5 | 19 |
| Йогурт Valio Laplandia сливочный с ржаным хлебом и корицей 7% | Молочные продукты | ≈ 98% | 146 | 3.7 | 7 | 17.1 |
| Кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 98% | 146 | 5 | 6.4 | 17 |
| Напиток-шейк, фаст фуд, ванильный | Напитки | ≈ 98% | 148 | 3.4 | 6.5 | 18.7 |
| олади из тыквы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 146 | 3.1 | 7.1 | 17.4 |
| ПП Сметанник | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 147 | 3.1 | 6.7 | 18.2 |
| Биточки из говядины с рисом, по 1 -446 | Мясо | ≈ 97% | 144 | 5 | 5.5 | 18.5 |
| Ролл Бутанику кимути | Готовые_блюда | ≈ 97% | 144 | 5.1 | 6.9 | 15.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое | — | 145 | 4 | 7.1 | 19.2 |
| мороженое абхазское | ≈ 95% | 143 | 5 | 6 | 13 |
| мороженое бабл гам | ≈ 95% | 149 | 2.7 | 8 | 16.8 |
| Мороженое со вкусом фисташек | ≈ 95% | 143 | 3.4 | 5.4 | 20.2 |
| Мороженое без сахара | ≈ 94% | 135 | 2.9 | 6 | 17.2 |
| Мороженое Ушастик | ≈ 93% | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Мороженое Ушастик *челны холод* ванильное в вафельном стаканчике | ≈ 93% | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Мороженое диетическое из Праны | ≈ 92% | 138 | 6.8 | 6.1 | 14.6 |
| Мороженое молочное ореховое | ≈ 92% | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| Мороженое БАНАН с L-карнитином | ≈ 91% | 130 | 2.6 | 6 | 16.4 |
| Мороженое молочное ванильное загадка инмарко *юниливер русь* | ≈ 91% | 147 | 3.5 | 4 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов