70 гр · Мороженое
Мороженое Ушастик *челны холод* ванильное в вафельном стаканчике
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
141ккал · 100 г
Белки3.7 г10%
Жиры5 г32%
Углеводы20.4 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Ушастик *челны холод* ванильное в вафельном стаканчике». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 106 | 2.78 | 3.75 | 15.3 |
| Порция | 100 г | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 141 ккал | 141 ккал | 7% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 20.4 г | 20.4 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Ушастик *челны холод* ванильное в вафельном стаканчике | Мороженое | — | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Каша овсяная с фундуком, медом, молоком и корицей | Крупы и каши | ≈ 100% | 141 | 3.4 | 5.2 | 20.5 |
| макароны с луком и морковью | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 142 | 3.5 | 4.6 | 20.5 |
| Картофельные котлеты по 1-232 | Овощи | ≈ 98% | 142 | 2.8 | 4.7 | 22 |
| Парфе манго | Сладости | ≈ 98% | 139 | 3.8 | 5.1 | 19.4 |
| Желе шоко | Бакалея | ≈ 97% | 140 | 5.3 | 5 | 18.5 |
| Овсяный пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 140 | 3 | 6 | 20 |
| Продукт Nemoloko овсяный YO'GURT Черника | Молочные продукты | ≈ 97% | 140 | 5 | 5 | 18 |
| Ролл хияши шиитаке | Готовые_блюда | ≈ 97% | 139.8 | 5.2 | 6.3 | 21.2 |
| Черешня со сливками | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 142 | 2.1 | 6.5 | 24.1 |
| Фрикасе из куриного филе | Птица | ≈ 96% | 141 | 6.2 | 5.4 | 17.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Ушастик *челны холод* ванильное в вафельном стаканчике | — | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Мороженое Ушастик | ≈ 100% | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Мороженое со вкусом фисташек | ≈ 98% | 143 | 3.4 | 5.4 | 20.2 |
| МОРОЖЕНОЕ Летняя Фантазия (жидкая смесь) | ≈ 97% | 140 | 3.9 | 4 | 22.1 |
| Мороженое | ≈ 95% | 143 | 3.5 | 3.8 | 22.6 |
| мороженое ванильное в вафельном рожке | ≈ 95% | 140 | 3.5 | 3.5 | 23 |
| Мороженое кокос+шоколад | ≈ 95% | 138.6 | 4.1 | 3.9 | 22.1 |
| Мороженное рожок | ≈ 94% | 135 | 3 | 4 | 22 |
| Мороженое вафельный рожок | ≈ 94% | 144 | 3.9 | 3.9 | 25.6 |
| Мороженое молочное шоколадное | ≈ 94% | 138 | 4.2 | 3.5 | 23 |
| Рожок Мак | ≈ 94% | 144 | 3.5 | 2.9 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов