Мороженое
Рожок Мак
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
144ккал · 100 г
Белки3.5 г12%
Жиры2.9 г22%
Углеводы19 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожок Мак». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 108 | 2.63 | 2.17 | 14.3 |
| Порция | 100 г | 144 | 3.5 | 2.9 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 144 ккал | 144 ккал | 7% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожок Мак | Мороженое | — | 144 | 3.5 | 2.9 | 19 |
| Перловка по-русски | Крупы и каши | ≈ 99% | 144 | 3.8 | 3.9 | 23.4 |
| блины пшеничные с овсяными отрубями | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 145 | 4.5 | 4 | 22.7 |
| вермишель с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 147 | 4.8 | 3.6 | 23.8 |
| Молочный шейк ванильный | Сладости | ≈ 98% | 145 | 3.9 | 4 | 23.4 |
| Напиток Молочный шейк (ванильный) Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 145 | 3.9 | 4 | 23.4 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Хэбичуелас Колорадо, (рис и красная фасоль) | Бакалея | ≈ 98% | 142 | 4 | 3.5 | 21.1 |
| Картофель Фри Super Fry | Овощи | ≈ 97% | 145 | 2.5 | 4 | 23.5 |
| Мороженое мягкое, шоколадное, лёгкое 3,7% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 141 | 3.4 | 3.7 | 23.2 |
| Оладьи из бананов | Готовые_блюда | ≈ 97% | 143 | 5.1 | 2.8 | 24.3 |
| «Кыстыбый с картофелем» | Яйца | ≈ 96% | 143 | 4.7 | 2.6 | 25.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожок Мак | — | 144 | 3.5 | 2.9 | 19 |
| Мороженое вафельный рожок | ≈ 99% | 144 | 3.9 | 3.9 | 25.6 |
| Мороженое | ≈ 98% | 143 | 3.5 | 3.8 | 22.6 |
| мороженое ванильное в вафельном рожке | ≈ 97% | 140 | 3.5 | 3.5 | 23 |
| Мороженое молочное ванильное загадка инмарко *юниливер русь* | ≈ 97% | 147 | 3.5 | 4 | 23 |
| Мороженое молочное шоколадное | ≈ 97% | 138 | 4.2 | 3.5 | 23 |
| Мороженое йогуртовое с пробитиком | ≈ 96% | 151 | 4.1 | 4 | 24.6 |
| Мороженое кокос+шоколад | ≈ 96% | 138.6 | 4.1 | 3.9 | 22.1 |
| МОРОЖЕНОЕ Летняя Фантазия (жидкая смесь) | ≈ 96% | 140 | 3.9 | 4 | 22.1 |
| Мороженое молочное в вафельном какао-рожке | ≈ 96% | 149 | 3.8 | 3.7 | 24.7 |
| Мороженое молочное со вкусом жевательной резинки и ванили "Загадка "Бабл нам"" | ≈ 96% | 149 | 3.6 | 4.3 | 23.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов