Снежный городок · Мороженое
Мороженое кокос+шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
139ккал · 100 г
Белки4.14 г12%
Жиры3.86 г25%
Углеводы22.1 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое кокос+шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 97 | 2.9 | 2.7 | 15.5 |
| Порция | 100 г | 139 | 4.14 | 3.86 | 22.1 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 624 | 18.6 | 17.4 | 99.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 139 ккал | 139 ккал | 7% |
| Белки | 4.14 г | 4.14 г | 6% |
| Жиры | 3.86 г | 3.86 г | 6% |
| Углеводы | 22.1 г | 22.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое кокос+шоколад | Мороженое | — | 138.6 | 4.1 | 3.9 | 22.1 |
| Шарлотка ПП | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 138 | 4.7 | 3.4 | 21.6 |
| Шоколадное суфле с пряной малиной | Сладости | ≈ 99% | 138 | 4.5 | 4 | 21.1 |
| Горчица американская | Бакалея | ≈ 98% | 138 | 3.6 | 4.3 | 21.1 |
| каша из овсяных хлопьев на кефире | Крупы и каши | ≈ 98% | 138 | 5.3 | 3.8 | 22.2 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 139 | 3.9 | 4.4 | 20.7 |
| Мороженое молочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 98% | 138 | 3.7 | 3.5 | 22.9 |
| Картофельные дольки со специями с кожурой | Овощи | ≈ 97% | 140 | 2.5 | 4.5 | 23 |
| Каша перловая | Готовые_блюда | ≈ 96% | 135 | 2.9 | 3.5 | 22.6 |
| Напиток Молочный шейк (ванильный) Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 145 | 3.9 | 4 | 23.4 |
| айс кофе | Напитки | ≈ 95% | 140 | 1 | 4.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое кокос+шоколад | — | 138.6 | 4.1 | 3.9 | 22.1 |
| МОРОЖЕНОЕ Летняя Фантазия (жидкая смесь) | ≈ 99% | 140 | 3.9 | 4 | 22.1 |
| Мороженое молочное шоколадное | ≈ 99% | 138 | 4.2 | 3.5 | 23 |
| мороженое ванильное в вафельном рожке | ≈ 98% | 140 | 3.5 | 3.5 | 23 |
| Мороженное рожок | ≈ 97% | 135 | 3 | 4 | 22 |
| Мороженое | ≈ 97% | 143 | 3.5 | 3.8 | 22.6 |
| Мороженное молочное с "творогом" | ≈ 96% | 133 | 3.7 | 3.9 | 21 |
| Мороженое вафельный рожок | ≈ 96% | 144 | 3.9 | 3.9 | 25.6 |
| Мороженое молочное крем-брюле | ≈ 96% | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| Рожок Мак | ≈ 96% | 144 | 3.5 | 2.9 | 19 |
| Мороженое в стаканчике | ≈ 95% | 136 | 2.4 | 3.4 | 23.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов