Пилот · Мороженое
Мороженое в стаканчике
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
136ккал · 100 г
Белки2.4 г7%
Жиры3.4 г23%
Углеводы23.9 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое в стаканчике». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 102 | 1.8 | 2.55 | 17.9 |
| Порция | 100 г | 136 | 2.4 | 3.4 | 23.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 136 ккал | 136 ккал | 7% |
| Белки | 2.4 г | 2.4 г | 3% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 23.9 г | 23.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое в стаканчике | Мороженое | — | 136 | 2.4 | 3.4 | 23.9 |
| Плов с грибами по Крупицки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 135 | 2.6 | 3.3 | 23.5 |
| Перловая каша по 1-270 | Крупы и каши | ≈ 98% | 135 | 2.9 | 3.5 | 22.9 |
| Чайный напиток АйсКро Эскимо Лимон-Имбирь-Облепиха замороженный | Напитки | ≈ 98% | 137 | 1.1 | 3.5 | 23.3 |
| блины | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 135 | 3 | 4 | 22 |
| Вермишель отварная с растительным маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 139 | 3.4 | 3.1 | 23.7 |
| морковное печенье с изюмом | Сладости | ≈ 97% | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
| Мороженое молочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 97% | 138 | 3.7 | 3.5 | 22.9 |
| Картофель-фри со стейком, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде) | Овощи | ≈ 96% | 130 | 2.2 | 3.4 | 21.6 |
| WENDY'S, замороженные десерты на каждый день "Frosty Dairy Dessert" | Бакалея | ≈ 96% | 132 | 3.5 | 2.6 | 20.3 |
| Коктейль молочный Милкшейк Лесная клубника KFC 400 мл | Фастфуд | ≈ 95% | 143 | 3.4 | 3.5 | 27.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое в стаканчике | — | 136 | 2.4 | 3.4 | 23.9 |
| Мороженное рожок | ≈ 97% | 135 | 3 | 4 | 22 |
| Мороженое молочное крем-брюле | ≈ 97% | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| мороженое ванильное в вафельном рожке | ≈ 96% | 140 | 3.5 | 3.5 | 23 |
| Мороженое из концентрата | ≈ 96% | 140 | 3.4 | 2.8 | 24.9 |
| Мороженое молочное шоколадное | ≈ 96% | 138 | 4.2 | 3.5 | 23 |
| Мороженое Spinner | ≈ 96% | 133 | 1.1 | 3 | 25.3 |
| Мороженное молочное с "творогом" | ≈ 95% | 133 | 3.7 | 3.9 | 21 |
| Мороженое кокос+шоколад | ≈ 95% | 138.6 | 4.1 | 3.9 | 22.1 |
| мороженое сорбет клубника | ≈ 95% | 139 | 0.3 | 3.2 | 27.3 |
| Мороженое щербет | ≈ 95% | 130 | 1.5 | 3 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов