Лакомо · Мороженое
Мороженое щербет
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
130ккал · 100 г
Белки1.5 г5%
Жиры3 г20%
Углеводы25 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое щербет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 91 | 1.05 | 2.1 | 17.5 |
| Порция | 100 г | 130 | 1.5 | 3 | 25 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 585 | 6.75 | 13.5 | 113 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 130 ккал | 7% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое щербет | Мороженое | — | 130 | 1.5 | 3 | 25 |
| Десерт "Княжеский любимчик" | Сладости | ≈ 98% | 130 | 2 | 2.5 | 26 |
| Каша рисово-кукурузная на молоке с маслом и сахаром | Крупы и каши | ≈ 98% | 130 | 2.2 | 3.3 | 22.9 |
| Картофель дольками, замороженный | Овощи | ≈ 97% | 129 | 2.7 | 2.2 | 23.5 |
| Пудинг, ванильный, готовый к употреблению | Бакалея | ≈ 97% | 130 | 1.5 | 3.8 | 22.6 |
| Лепешка "Гречневый ляпун" | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 130 | 4 | 2 | 24 |
| какао | Напитки | ≈ 95% | 133 | 2.2 | 3 | 18.7 |
| Лапша домашняя (варёная) | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 130 | 5.3 | 1.7 | 23.5 |
| Плов с грибами по Крупицки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 135 | 2.6 | 3.3 | 23.5 |
| Каштан европейский вареный и тушеный | Орехи и семена | ≈ 94% | 131 | 2 | 1.4 | 27.8 |
| Мороженое молочное | Молочные продукты | ≈ 94% | 132 | 3.7 | 3.5 | 21.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое щербет | — | 130 | 1.5 | 3 | 25 |
| Мороженое Spinner | ≈ 98% | 133 | 1.1 | 3 | 25.3 |
| Мороженое Кокосовое с ананасом без сахара | ≈ 97% | 130 | 4 | 2.5 | 23 |
| Мороженое ле фрутон груша виноград | ≈ 97% | 130 | 2.5 | 2 | 28 |
| Мороженое молочное Мистер Круизо Дыня | ≈ 96% | 130 | 1.9 | 1.5 | 25.8 |
| Мороженое в стаканчике | ≈ 95% | 136 | 2.4 | 3.4 | 23.9 |
| Мороженое молочное | ≈ 94% | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Мороженое молочное крем-брюле | ≈ 94% | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| Мороженое молочное с плодами и ягодами | ≈ 94% | 124 | 3.2 | 2.8 | 21.2 |
| мороженое сорбет клубника | ≈ 94% | 139 | 0.3 | 3.2 | 27.3 |
| Мороженое Экзо черника и ежевика | ≈ 94% | 133 | 1.8 | 1.5 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов