интернет · Сладости
морковное печенье с изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
134ккал · 100 г
Белки3.6 г10%
Жиры2.8 г18%
Углеводы25.3 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «морковное печенье с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 20.1 | 0.54 | 0.42 | 3.8 |
| Порция | 50 г | 67 | 1.8 | 1.4 | 12.7 |
| Упаковка | 100 г | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 134 ккал | 134 ккал | 7% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Углеводы | 25.3 г | 25.3 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| морковное печенье с изюмом | Сладости | — | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
| каша пшенная с тыквой и изюмом | Крупы и каши | ≈ 98% | 134 | 4.5 | 2.1 | 25.8 |
| Мороженое молочное крем-брюле | Мороженое | ≈ 98% | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| Плов с грибами по Крупицки | Готовые_блюда | ≈ 98% | 135 | 2.6 | 3.3 | 23.5 |
| спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 133 | 4.5 | 2.5 | 23.2 |
| терияки с семгой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 134 | 4.7 | 2.2 | 23.9 |
| какао | Напитки | ≈ 97% | 133 | 2.2 | 3 | 18.7 |
| WENDY'S, замороженные десерты на каждый день "Frosty Dairy Dessert" | Бакалея | ≈ 97% | 132 | 3.5 | 2.6 | 20.3 |
| Лепешка "Гречневый ляпун" | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 130 | 4 | 2 | 24 |
| Мороженое молочное шоколадное | Молочные продукты | ≈ 96% | 133 | 3.6 | 3.7 | 21.2 |
| Овощи | Овощи | ≈ 96% | 133 | 6.2 | 1.8 | 24.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| морковное печенье с изюмом | — | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
| шарлотка | ≈ 99% | 135 | 3.9 | 2.5 | 24.2 |
| Брауни Ikea | ≈ 98% | 133 | 3.7 | 2.1 | 25 |
| Десерт суфле ежевика + белый шоколад | ≈ 97% | 131.5 | 2.4 | 3 | 23.8 |
| десерт суфле Лемур Мур | ≈ 97% | 131 | 2.4 | 3 | 23.7 |
| Десерт суфле Lemur Mur персик капучино | ≈ 97% | 131 | 2.4 | 3 | 23.7 |
| Десерт "Княжеский любимчик" | ≈ 95% | 130 | 2 | 2.5 | 26 |
| Десерт Сметанник с черникой без сахара Candice cake | ≈ 95% | 132 | 3.8 | 3.7 | 20.9 |
| Кустарда лимонная | ≈ 95% | 134 | 3 | 4 | 20 |
| Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой | ≈ 95% | 135 | 3 | 4 | 21.5 |
| Шоколадное мороженое | ≈ 95% | 138 | 4.2 | 3.5 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов