Ikea · Сладости
Брауни Ikea
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
133ккал · 100 г
Белки3.7 г11%
Жиры2.1 г14%
Углеводы25 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Брауни Ikea». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 106 | 2.96 | 1.68 | 20 |
| Кусок торта | 120 г | 160 | 4.44 | 2.52 | 30 |
| Порция | 50 г | 66.5 | 1.85 | 1.05 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 133 ккал | 133 ккал | 7% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Брауни Ikea | Сладости | — | 133 | 3.7 | 2.1 | 25 |
| каша пшенная с тыквой и изюмом | Крупы и каши | ≈ 99% | 134 | 4.5 | 2.1 | 25.8 |
| Лепешка "Гречневый ляпун" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 130 | 4 | 2 | 24 |
| спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 133 | 4.5 | 2.5 | 23.2 |
| терияки с семгой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 134 | 4.7 | 2.2 | 23.9 |
| Овощи | Овощи | ≈ 97% | 133 | 6.2 | 1.8 | 24.2 |
| Глинтвейн - вино | Напитки | ≈ 96% | 132 | 5 | 1 | 25 |
| Мороженое Spinner | Мороженое | ≈ 96% | 133 | 1.1 | 3 | 25.3 |
| WENDY'S, замороженные десерты на каждый день "Frosty Dairy Dessert" | Бакалея | ≈ 96% | 132 | 3.5 | 2.6 | 20.3 |
| Каштан европейский вареный и тушеный | Орехи и семена | ≈ 95% | 131 | 2 | 1.4 | 27.8 |
| Плов с грибами по Крупицки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 135 | 2.6 | 3.3 | 23.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Брауни Ikea | — | 133 | 3.7 | 2.1 | 25 |
| морковное печенье с изюмом | ≈ 98% | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
| шарлотка | ≈ 97% | 135 | 3.9 | 2.5 | 24.2 |
| Десерт "Княжеский любимчик" | ≈ 96% | 130 | 2 | 2.5 | 26 |
| Десерт суфле ежевика + белый шоколад | ≈ 96% | 131.5 | 2.4 | 3 | 23.8 |
| десерт суфле Лемур Мур | ≈ 96% | 131 | 2.4 | 3 | 23.7 |
| Десерт суфле Lemur Mur персик капучино | ≈ 96% | 131 | 2.4 | 3 | 23.7 |
| Банановый десерт с вишней и миндалём | ≈ 95% | 130 | 1.6 | 1.8 | 26.9 |
| Наполеон из лаваша с бананом | ≈ 95% | 128 | 3.3 | 1.5 | 26 |
| Щербет манго | ≈ 95% | 134 | 0.6 | 2.1 | 28.1 |
| экзо арбуз и дыня | ≈ 95% | 133 | 1.6 | 1.3 | 28.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов