Бобруйская · Сладости
Халва подсолнечная глазированная 77гр.
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
520ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры31 г54%
Углеводы50 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва подсолнечная глазированная 77гр.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 130 | 2.5 | 7.75 | 12.5 |
| Кусок | 30 г | 156 | 3 | 9.3 | 15 |
| Порция | 50 г | 260 | 5 | 15.5 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 520 ккал | 520 ккал | 26% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва подсолнечная глазированная 77гр. | Сладости | — | 520 | 10 | 31 | 50 |
| «Хрустящий картофель», чипсы со вкусом бекона, произведены из свежего картофеля, 40 г | Снеки | ≈ 99% | 520 | 6.5 | 31 | 51 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Хлебцы вафельные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| «BabyFox», дубайский шоколад, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 520 | 7.5 | 34 | 46 |
| Арахис Taffel со вкусом голубого сыра | Орехи и семена | ≈ 98% | 519 | 13 | 31 | 45 |
| Смесь Агуша Gold-1 молочная | Бакалея | ≈ 98% | 520 | 11 | 28 | 56 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 95% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 93% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 93% | 510 | 6 | 32 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва подсолнечная глазированная 77гр. | — | 520 | 10 | 31 | 50 |
| Батончик "Спринт" с жареным арахисом и мягкой карамелью, покрытый глазурью | ≈ 100% | 520 | 11 | 31 | 49 |
| Батончик "СПРИНТ" с жареным арахисом и мягкой карамелью, покрытый глазурью | ≈ 100% | 520 | 11 | 31 | 49 |
| Конфеты "35 Tweels" с дробленым арахисом и криспи | ≈ 100% | 520 | 9.5 | 31 | 50 |
| конфеты шоколадные "Мишки в лесу" | ≈ 100% | 520 | 9 | 31 | 50 |
| Нуга в тёмном шоколаде | ≈ 100% | 520 | 9 | 31 | 51 |
| Нуга глазированная в молочном шоколаде | ≈ 100% | 520 | 11 | 31 | 49 |
| Нуга глазированная в темном шоколаде | ≈ 100% | 520 | 9 | 31 | 51 |
| Вафли с арахисом и отрубями на фруктозе | ≈ 99% | 520 | 9 | 32 | 50 |
| вафли с арахисом и отрубями на фруктозе Забота | ≈ 99% | 520 | 9 | 32 | 50 |
| Конфеты Сладонежская картошка | ≈ 99% | 520 | 9 | 31 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов