Ярче · Сладости
Конфета Ярче с семечками
Энергия и соотношение БЖУ
533ккал · 100 г
Белки6.7 г5%
Жиры30.3 г51%
Углеводы58.5 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфета Ярче с семечками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 64 | 0.8 | 3.64 | 7.02 |
| Порция | 50 г | 267 | 3.35 | 15.2 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 533 ккал | 533 ккал | 27% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 30.3 г | 30.3 г | 45% |
| Углеводы | 58.5 г | 58.5 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфета Ярче с семечками | Сладости | — | 533 | 6.7 | 30.3 | 58.5 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками | Бакалея | ≈ 99% | 533 | 6.9 | 30.8 | 56.9 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису | Орехи и семена | ≈ 97% | 535 | 8.2 | 32.3 | 53.1 |
| Баггетсы с прованскими травами и морской солью | Снеки | ≈ 97% | 532 | 11.4 | 28.5 | 50.5 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| тая | Напитки | ≈ 96% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 93% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфета Ярче с семечками | — | 533 | 6.7 | 30.3 | 58.5 |
| Конфеты ярче | ≈ 100% | 533 | 6 | 30 | 58 |
| Конфеты Ярче с арахисом. 1шт - 18гр | ≈ 100% | 533 | 6.7 | 30.3 | 58.5 |
| Россия темный шоколад и белый шоколад с цедрой апельсина | ≈ 100% | 533 | 5.9 | 30 | 57 |
| Темный шоколад с белым с цедрой апельсина | ≈ 100% | 533 | 5.9 | 30 | 57 |
| Шоколад альпен голд цедра апельсина | ≈ 100% | 533 | 5.9 | 30 | 57 |
| шоколад белый+темный+цедра | ≈ 100% | 533 | 5.9 | 30 | 57 |
| шоколад молочный фундук | ≈ 100% | 533.3 | 6.7 | 30 | 58.3 |
| Шоколад молочный Фундук | ≈ 100% | 533.3 | 6.7 | 30 | 58.3 |
| Шоколад Российский Цедра апельсина | ≈ 100% | 533 | 5.9 | 30 | 57 |
| шоколад с цедрой апельсина | ≈ 100% | 533 | 6 | 30 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов