Просто · Фрукты и ягоды
банановые чипсы
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
533ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры33.3 г54%
Углеводы63.3 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «банановые чипсы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 120 г | 640 | 0 | 40 | 76 |
| Порция | 150 г | 800 | 0 | 50 | 95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 533 ккал | 533 ккал | 27% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 33.3 г | 33.3 г | 50% |
| Углеводы | 63.3 г | 63.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Банан»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Банан» — сравните калорийность и БЖУ.
| банановые чипсы | 550 | 1 | 33 | 61 |
| Банан с творогом | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| бананы сушеные | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Банан сушёный | 390 | 3.9 | 1.8 | 88 |
| Банан сушёный 60гр | 380 | 3.6 | 0 | 85 |
| Сублимированный банан | 377 | 6 | 1 | 86 |
| бананы вяленые | 354 | 2.5 | 0 | 86 |
| Мука из зелёных бананов | 350 | 2.4 | 0 | 83 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | — | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| Молочный шоколад Апельсин | Сладости | ≈ 99% | 533 | 3 | 33 | 63 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель | Бакалея | ≈ 98% | 533 | 6.6 | 31 | 56.6 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом шашлыка, 40 г | Снеки | ≈ 97% | 530 | 2.5 | 31 | 59 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 97% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису | Орехи и семена | ≈ 96% | 535 | 8.2 | 32.3 | 53.1 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| тая | Напитки | ≈ 96% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 95% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 93% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| банановые чипсы | — | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | ≈ 96% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| банановые чипсы | ≈ 91% | 550 | 1 | 33 | 61 |
| клубника с йогуртом | ≈ 89% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Манго, ананас, маракуйя | ≈ 86% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| конфеты грецкий орех | ≈ 71% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Банан с творогом | ≈ 58% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Кокосовые чипсы | ≈ 49% | 650 | 6.2 | 62 | 25.7 |
| Актинидия Кишмиш Дальневосточный | ≈ 48% | 47 | 0.8 | 4 | 8.1 |
| смесь фруктов и цукатов | ≈ 48% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Яблоки,запеченные с мёдом | ≈ 48% | 181 | 3.1 | 9.7 | 20.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов