Новус · Сладости
Ласунка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
315ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры9.3 г24%
Углеводы60 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ласунка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 78.8 | 1.13 | 2.33 | 15 |
| Порция | 50 г | 158 | 2.25 | 4.65 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 315 ккал | 315 ккал | 16% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 9.3 г | 9.3 г | 14% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ласунка | Сладости | — | 315 | 4.5 | 9.3 | 60 |
| «Молочный союз», сгущенка вареная с сахаром, 380 г | Бакалея | ≈ 100% | 315.3 | 4.2 | 8.5 | 53.9 |
| крендель ореховый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 314 | 4.5 | 8.9 | 53.3 |
| Сгущенка Главпродукт вареная с сахаром | Молочные продукты | ≈ 99% | 315 | 5.8 | 8.5 | 53.9 |
| шериданс ликёр | Напитки | ≈ 99% | 315 | 1.4 | 7 | 40 |
| Лавровый лист | Овощи | ≈ 96% | 313 | 7.6 | 8.4 | 75 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 96% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| попкорн сладкий карамель | Крупы и каши | ≈ 96% | 312 | 5.4 | 9.7 | 50.9 |
| толокно | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
| Толокно | Снеки | ≈ 96% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 95% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ласунка | — | 315 | 4.5 | 9.3 | 60 |
| вареная сгущенка | ≈ 99% | 315 | 5.8 | 8.5 | 53.9 |
| Вареная сгущенка "Варенка" на разновес | ≈ 99% | 315 | 2 | 8.5 | 56 |
| печенье зерновое россия | ≈ 99% | 315 | 7.1 | 8.6 | 55.9 |
| Батончик мюсли, малина миндаль белый шоколад | ≈ 98% | 316 | 5.6 | 8.8 | 53.4 |
| Конвертик слоеный | ≈ 98% | 313 | 6.5 | 8.1 | 53.4 |
| Торт Яблонька | ≈ 98% | 319 | 4.4 | 8.7 | 55.7 |
| Фруктовый батончик в вафельке | ≈ 98% | 315 | 6.2 | 9.9 | 56.1 |
| конфеты фитси | ≈ 97% | 318 | 6.5 | 8 | 55 |
| Пахлава медовая | ≈ 97% | 312 | 4.8 | 9.9 | 55.5 |
| сгущенка какао | ≈ 97% | 320 | 4 | 8.5 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов