Нескафе · Напитки
Кофе 3 в 1
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
412ккал · 100 г
Белки1.8 г2%
Жиры12 г27%
Углеводы72 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе 3 в 1». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 824 | 3.6 | 24 | 144 |
| Чашка | 200 г | 824 | 3.6 | 24 | 144 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 8.24 | 0.04 | 0.24 | 1.44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 412 ккал | 412 ккал | 21% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе 3 в 1 | Напитки | — | 412 | 1.8 | 12 | 72 |
| конфета Василек | Сладости | ≈ 99% | 412 | 2.9 | 12.7 | 74.4 |
| мюсли лесные ягоды | Крупы и каши | ≈ 99% | 412 | 5 | 11 | 71 |
| Пирог песочный Венский 55г | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 413 | 4.6 | 12.6 | 70.2 |
| BA! Energy Bar (тропические фрукты) | Снеки | ≈ 98% | 412 | 4 | 13 | 70 |
| Батончик со злаками и молоком | Бакалея | ≈ 97% | 413 | 6.5 | 11 | 71.7 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 95% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 92% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 92% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе 3 в 1 | — | 412 | 1.8 | 12 | 72 |
| Кофе 3 в 1 | ≈ 98% | 415 | 1.7 | 13 | 74 |
| Капучино | ≈ 97% | 413.3 | 4.7 | 10 | 76 |
| кофе | ≈ 97% | 416.7 | 1.7 | 12.5 | 74.2 |
| Original 3в1 | ≈ 97% | 416.7 | 1.7 | 12.5 | 74.2 |
| Горячий шоколад "ARISTOCRAT" "КЛАССИЧЕСКИЙ" | ≈ 96% | 413 | 7 | 14 | 69 |
| Кофе 3в1 Жокей классик | ≈ 96% | 417 | 4.6 | 12 | 73 |
| Кофе CAPPUCCINO Cream | ≈ 96% | 416 | 4.3 | 10 | 77.1 |
| капуччино | ≈ 95% | 407.1 | 5.7 | 12.1 | 67.9 |
| Капуччино. Кофе для похудения | ≈ 95% | 407.1 | 5.7 | 12.1 | 67.9 |
| Кофе 3в1 Jacobs capuccino | ≈ 95% | 415 | 1.1 | 9.8 | 81 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов