Россия - щедрая душа · Сладости
Шоколад молочный миндаль изюм
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
499ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры26 г47%
Углеводы59 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный миндаль изюм». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25 | 0.3 | 1.3 | 2.95 |
| Четверть плитки | 25 г | 125 | 1.5 | 6.5 | 14.8 |
| Плитка | 100 г | 499 | 6 | 26 | 59 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 499 ккал | 499 ккал | 25% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный миндаль изюм | Сладости | — | 499 | 6 | 26 | 59 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| Чипсы Lay's Stax картофельные Сливочный сыр, 140 г | Снеки | ≈ 99% | 500 | 5 | 25 | 55 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 98% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 98% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Смесь Nestogen-1 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 98% | 499 | 10.5 | 26 | 55.7 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 98% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 94% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный миндаль изюм | — | 499 | 6 | 26 | 59 |
| Печенье Весенняя рапсодия | ≈ 100% | 499 | 6.6 | 26.2 | 59.8 |
| Шоколад "Миндаль, изюм" | ≈ 100% | 499 | 6 | 26 | 59 |
| шоколад молочный "Россия Щедрая душа" миндаль и изюм | ≈ 100% | 499 | 6 | 26 | 59 |
| Вафли школадные | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 27 | 62 |
| Вафли Neo-botanica Natura с йогуртом и клубникой | ≈ 99% | 500 | 6 | 26 | 61 |
| Сникерс | ≈ 99% | 499 | 7.9 | 25.4 | 58.8 |
| Сникерс «Супер» | ≈ 99% | 499 | 8 | 25.4 | 58.8 |
| Шоколад Fin Care frutos secos | ≈ 99% | 499 | 6.4 | 26.7 | 56.7 |
| Шоколадный батончик "Snickers" классический | ≈ 99% | 499 | 8 | 25.4 | 58.8 |
| wafer con crema al cacao вафли | ≈ 99% | 499 | 7.3 | 25 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов