Дачный суп · Готовые_блюда
Суп гороховый
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки18 г21%
Жиры5 г13%
Углеводы58 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп гороховый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 875 | 45 | 12.5 | 145 |
| Двойная порция | 500 г | 1750 | 90 | 25 | 290 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп гороховый | Готовые_блюда | — | 350 | 18 | 5 | 58 |
| Какао | Напитки | ≈ 99% | 350 | 16 | 5 | 60 |
| протеиновая овсяная каша с черникой | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 18.8 | 5 | 55 |
| Приправа смесь сушеных овощей "итальянская" | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 14 | 6 | 57 |
| Хлебцы "Прованские травы и томаты" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 350 | 20.7 | 3.2 | 58.9 |
| Крупа горох дроблёный | Бобовые | ≈ 97% | 350 | 20 | 2 | 58 |
| Изделия макаронные без яиц | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 350 | 13 | 2.8 | 64 |
| КОЗИНАК из воздушного овса на фруктозе | Сладости | ≈ 96% | 352.5 | 12.5 | 6.3 | 61.8 |
| Хлебарики сухарики | Снеки | ≈ 95% | 346 | 17.7 | 3.1 | 62 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Шоколадный напиток растворимый, сухой | Молочные продукты | ≈ 94% | 353 | 19.9 | 1.4 | 65.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп гороховый | — | 350 | 18 | 5 | 58 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | ≈ 98% | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | ≈ 98% | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Мексиканский суп с фасолью | ≈ 97% | 350 | 21 | 2 | 63 |
| "блинчики" полуфабрикат | ≈ 96% | 350 | 16 | 2.5 | 66 |
| Суп Русский продукт Суперсуп куриный Звёздочки | ≈ 95% | 347 | 14.5 | 3.7 | 64 |
| Макаронные изделия для лазаньи | ≈ 94% | 351 | 14 | 1.5 | 69 |
| Лазанья листы | ≈ 93% | 350 | 13 | 1 | 72 |
| Лапша для лазаньи | ≈ 93% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| лапша яичная для супа | ≈ 93% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Макароны Лазанья | ≈ 93% | 350 | 12 | 1.5 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов