Петродиет · Сладости
Печенье овсяное с изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
451ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры15 г31%
Углеводы70 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье овсяное с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.6 | 0.75 | 2.25 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 226 | 2.5 | 7.5 | 35 |
| Упаковка | 100 г | 451 | 5 | 15 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 451 ккал | 451 ккал | 23% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье овсяное с изюмом | Сладости | — | 451 | 5 | 15 | 70 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 99% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Чипсы Rice Up! цельнозерновые из бурого риса Сыр | Снеки | ≈ 99% | 451 | 7.6 | 14 | 72 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 98% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Кофе мягкий | Напитки | ≈ 98% | 450 | 1.3 | 16.3 | 73.8 |
| Крендельки с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 451 | 7 | 14.2 | 79.5 |
| Печенье сдобное | Бакалея | ≈ 98% | 451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| Подушечки молочные | Крупы и каши | ≈ 98% | 450 | 7 | 16 | 68 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 94% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 94% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье овсяное с изюмом | — | 451 | 5 | 15 | 70 |
| Ирис "супер меллер" в шоколаде | ≈ 99% | 450 | 3.5 | 16 | 72 |
| Меллер в шоколаде | ≈ 99% | 450 | 3.6 | 16.1 | 71.9 |
| Милкивей | ≈ 99% | 451 | 3 | 16.3 | 72.6 |
| Печенье "Каскад" топленое молоко | ≈ 99% | 450 | 7 | 15 | 72 |
| Печенье из топлёного молока | ≈ 99% | 450 | 6 | 15 | 70 |
| печенье каскад | ≈ 99% | 450 | 7 | 15 | 72 |
| Печенье молочный шоколад | ≈ 99% | 450 | 7 | 15 | 71 |
| Печенье сахарное | ≈ 99% | 450 | 7 | 15 | 71 |
| Шоколад с мятой | ≈ 99% | 451 | 2.5 | 16.5 | 72 |
| Шоколадный батончик МилкиВэй | ≈ 99% | 451 | 3.1 | 16.5 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов