Томат · Напитки
Паста томат
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
78ккал · 100 г
Белки1.5 г8%
Жиры0 г0%
Углеводы18 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста томат». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 156 | 3 | 0 | 36 |
| Бутылка | 500 г | 390 | 7.5 | 0 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 78 ккал | 78 ккал | 4% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста томат | Напитки | — | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Паста томатная | Бакалея | ≈ 100% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 99% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| Пюре "Банан" | Сладости | ≈ 99% | 78 | 1 | 0.1 | 18.3 |
| Рисовая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Зизифус | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 79 | 1.2 | 0.2 | 20.2 |
| Печеный батат | Овощи | ≈ 98% | 76 | 1.4 | 0.1 | 16 |
| Йогурт обезжиренный, ванильный | Молочные продукты | ≈ 97% | 78 | 2.9 | 0 | 17 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 97% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 96% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста томат | — | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Вина полусухие белые и красные | ≈ 98% | 78 | 0.3 | 0 | 2.5 |
| Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. | ≈ 98% | 78 | 0.3 | 0 | 2.5 |
| Вино столовое красное, Гаме (Gamay) 12,2% об. | ≈ 98% | 78 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Красное полусухое вино | ≈ 98% | 78 | 0.3 | 0 | 2.5 |
| Вино игр, Мондоро Brut белое брют 12%, | ≈ 97% | 73 | 0.1 | 0 | 1.2 |
| Персиковый компот | ≈ 97% | 78 | 0.5 | 0 | 19.9 |
| Сок яблочно-тыквенный | ≈ 97% | 81 | 1.1 | 0.1 | 20.4 |
| Фреш ананасовый с имбирем | ≈ 97% | 80 | 0.9 | 0.3 | 17.4 |
| Черешневый компот | ≈ 97% | 78 | 0.5 | 0 | 19.9 |
| Шампанское сладкое | ≈ 97% | 78 | 0.2 | 0 | 7.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов